Consigli dieta Candida

July 1

Consigli dieta Candida

Panoramica

Candida è il termine tecnico che definisce una "crescita eccessiva di lievito" nel vostro corpo, ed è fungina in natura. Se è affetti da Candida o infezioni ricorrenti lievito, potranno beneficiare di una dieta rigorosa di Candida. Lo scopo della dieta è morire di fame il fungo Candida e cancellarla dal vostro sistema. Si tratta di una dieta molto semplice ma restrittiva che essere combinato con una programma di pulizia di erbe.

Senza lievito

Consigli dieta Candida

Candida si nutre di lievito. Il lievito è un ingrediente attivo in molti alimenti differenti, con pane, essendo la più ovvia. Dovete diventare etichetta-cosciente. Se il lievito è un ingrediente, quindi e ' meglio evitare che il cibo. Birra fatta con lievito di birra, quindi questo è il "no" lista pure.

Senza zucchero

Consigli dieta Candida

Candida si nutre di zucchero. Tutti gli zuccheri devono essere eliminati, tra cui succhi di frutta e frutta ad alto contenuto di zuccheri. Questo include le banane, mele rosse, pesche e pere. Nessun conserve di frutta o frutta secca o come essi sono molto ricchi di zucchero.

Senza latticini

Consigli dieta Candida

No latte, formaggio di qualsiasi tipo, correttori, gelato o yogurt. Una piccola quantità di yogurt può essere consentita nelle fasi successive della vostra dieta Candida. Parlare al vostro fornitore di assistenza sanitaria o nutrizionista.

Nessuna alimenti ammuffiti, fermentati o fungini

Consigli dieta Candida

Gli alimenti ammuffiti come arachidi, pistacchi, Cantalupo e formaggio devono essere evitati. Alimenti fermentati come aceto, vino, tutti gli alcoli e condimenti marinati devono essere evitati pure. I funghi sono un fungo, quindi niente nella famiglia del fungo deve essere evitato.

Bevande

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L'acqua è una parte essenziale della vostra dieta Candida. Essa vi aiuterà a scovare le tossine che sono prodotte quando Candida inizia a morire nel vostro sistema. Si può anche bere tisane e succo di mirtillo biologico diluito con acqua e dolcificata con xilitolo o stevia. Caffè è molto acida e può creare un terreno fertile nel vostro sistema per Candida di fiorire.

Vegtables

Consigli dieta Candida

Verdure fresche sarà un pilastro mentre siete su una dieta di Candida. Assicurarsi di avere abbondanza di verdure disponibili per uno spuntino su e preparare i pasti. Patate sono ammessi dopo sei sulla dieta per due settimane. Patate dolci sono bene in qualsiasi momento.

Frutta

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Lievito infezione Advisor afferma che alcuni frutti approvati per la dieta di Candida sono limes, bacche, avocado, pompelmi, limoni e mele verdi. Avocado è un altro una buona fonte di grassi buoni durante questa dieta.

Proteina

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Un altro fiocco della vostra dieta Candida o purificare è proteina. Manzo, pollo e pesce sono buone scelte. Stare lontano da maiale come può avere parassiti che possono interferire volontà la Candida processo di pulizia. Senza latte, senza zucchero e proteine del siero di latte senza lievito possono essere utile se siete affamati e cerco quantità extra di proteine nella dieta. Le uova sono un alimento alcalinizzante e possono essere utilizzate in molte ricette mentre sulla dieta Candida.

Cereali integrali

Consigli dieta Candida

C'è una differenza di opinione tra gli operatori per quanto riguarda o meno interi grani come amaranto, farina di mais, miglio, avena e riso integrale sono accettabili. Chiedete il vostro professionista quale metodo si sente è meglio per voi.