Quanto ferro è una vitamina di Flintstone?

June 16

Quanto ferro è una vitamina di Flintstone?

Il ferro è un minerale molto importante per la coltivazione ai bambini perché è essenziale per la produzione di globuli rossi che trasportano l'ossigeno intorno al corpo. L'organizzazione mondiale della sanità segnala che alto come 80 per cento della popolazione possono essere carenti di ferro con il 30 per cento avere anemia di ferro-mancanza. I bambini sono particolarmente soggetti ad anemia da carenza di ferro perché tendono a mangiare più trasformati carni e frutta al contrario naturale carni rosse e verdure a foglia verde che contengono ferro. Questo è dove può essere giustificato un supplemento come Flintstones.

Diversi tipi di vitamine Flintstones

Sanità di Bayer ha formulato una linea di quattro tipi principali di Flintstones Vitamine per bambini alle diverse età e abitudini alimentari. Non tutti i Flintstones prodotti contengono ferro. Ad esempio My primo Flintstones e Flintstones Gummies sono privi di questo minerale. Per il supporto della funzione immune sana, Flintstones Plus Ferro ha 15 milligrammi di ferro e Flintstones Complete ha 18 milligrammi - 100% del fabbisogno giornaliero per un età bambino 4 anni in su. Prima di dare questo supplemento al vostro bambino, leggere l'etichetta. Bambini da 2 a 3 anni vecchio richiede solo mezza compressa al giorno. Se non siete sicuri se il vostro bambino ha bisogno di una fonte supplementare di ferro, consultare il pediatra o nutrizionista registrato.

Segni di carenza di ferro

Assunzione di ferro esiste in due forme, EME e non-eme. Ferro del heme da carni rosse, carni di organi, tuorli d'uovo, carne di pollame scuro e alcuni crostacei è più bioavailable di ferro non-eme da fagioli, semi e noci e verdure a foglia verde. L'ingestione dietetica bassa di ferro è associato con l'anemia sideropenica, un problema di salute comune nei bambini. Un bambino che può anemici a causa di mancanza di ferro si sente stanco e spesso è diminuita attenzione e capacità di fare bene a scuola. Possono essere anche più suscettibili alle infezioni come raffreddore e influenza.

Forme di ferro supplementare

Negli integratori, il ferro è in forma ferroso o ferrico. Ferro ferroso include fumarato ferroso, la forma di ferro trovato in Flintstones. Questa forma di ferro è altamente assorbente, ma assorbimento diminuisce man mano che aumenta la dose. Quindi, meno è di più, e rompere una compressa di vitamina e scindendo il dosaggio pieno è altamente raccomandato.

Tossicità

Integratori di ferro dovrebbero essere presa solo sotto i consigli di un medico perché si possono causare danni permanenti agli organi in sovraccarico di ferro.