Vedere macchie durante lo Stretching

Lievi disturbi visivi durante l'attività, tra cui lo stretching, non sono solito motivo di preoccupazione, secondo il sito AllAboutVision.com. In alcuni casi, tuttavia, vedendo macchie - spesso indicati come "vedendo le stelle"..--può significare un problema serio con i vostri occhi. Se vedete una doccia di macchie, soprattutto se accompagnato da lampi di luce, cercare l'attenzione medica immediata.

Flusso sanguigno

Mentre era impegnato in esercizio o stretching, il flusso verso il cervello e gli occhi può essere temporaneamente limitato. Questo può creare disturbi visivi, come vedere macchie, Floater o altri strani fenomeni visivi. La situazione dovrebbe essere temporanea e le macchie dovrebbero andare via una volta che restituisce il flusso sanguigno normale. Riscaldando di camminare o fare jogging per cinque a 10 minuti prima di stretching può impedirvi di vedere macchie come risultato della riduzione del flusso sanguigno.

Ipoglicemia

Ipoglicemia, o poco zucchero nel sangue, significa che vi manca il rifornimento principale del vostro corpo del combustibile, che è il glucosio. Se non hai abbastanza glucosio, il vostro corpo non può funzionare correttamente e non si può ottenere abbastanza ossigeno per il cervello e gli occhi. I sintomi possono includere la fame, vertigini e vedendo macchie, specialmente se sono stretching o esercizio-in-due attività che interessano il sangue fluire. Mangiare un piccolo spuntino o bere un bicchiere di succo d'arancia può aiutare temporaneamente ricostituire il glucosio. Evitare l'ipoglicemia mangiando un pasto ogni tre o quattro ore.

Emicranie oftalmiche

Spesso indicato come emicrania oculare o occhio emicranie, emicranie oftalmiche sono disturbi visivi in genere indolore che possono essere sperimentati come macchie davanti agli occhi, un temporaneo punto cieco o linee zig-zag. Stretching o ci si alza troppo rapidamente sono inneschi comuni di opthalmic emicranie, che sono causati da un cambiamento nel flusso di sangue alla zona del cervello responsabile della visione, non problemi con gli occhi stessi. In alcuni casi, opthalmic emicranie possono essere accompagnate da dolore. Opthalmic emicrania non può durare fino a 20-30 minuti, ma causa nessuna permanente visual o danni al cervello e non necessitano di trattamento. Tuttavia, se li si verificano costantemente mentre stretching, consultare un medico.

Considerazioni

Mentre i disturbi visivi temporanei quali vedendo macchie sono relativamente comuni quando stretching o esercitare, se li si verificano costantemente, consultare un medico. Ci sono una varietà di patologie mediche sottostanti che potrebbero causare le macchie, e lo stretching potrebbe semplicemente essere aggravando il problema. Comuni problemi medici che possono causare macchie vedente sono alta o bassa pressione sanguigna, disturbi agli occhi e trauma cranico.