Come insegnare una classe sulla pressione sanguigna

February 15

Come insegnare una classe sulla pressione sanguigna

Se state insegnando un gruppo di studenti in una classe di esercizio o di una classe di salute generale, sapere su pressione sanguigna permetterà loro di vivere una vita più sana. Si può insegnare che numeri in valori pressori significare, cosa normale la pressione sanguigna è come definito dal Associazione americana del cuore, fattori che hanno un effetto sulla pressione sanguigna, effetti negativi sulla salute di alta pressione sanguigna e come viene trattata l'ipertensione arteriosa dopo la diagnosi.

Passo 1

Chiedere agli studenti di condividere con voi ciò che sanno circa la pressione sanguigna. Presentare gli argomenti che saranno discussi in classe così sanno che tutte le loro domande avranno una risposta.

Passo 2

Avere la pressione sanguigna di ogni studente controllato sia manualmente da un operatore sanitario o automaticamente utilizzando una dispositivo di monitoraggio della pressione di sangue.

Passo 3

Spiegare che il numero della lettura della pressione sanguigna misura la pressione nelle arterie quando il cuore batte.

Passo 4

Spiegare che il numero di fondo della lettura pressione sanguigna misura la pressione nelle arterie tra battiti cardiaci quando il cuore è a riposo.

Passo 5

Raccontare la classe che una pressione sanguigna normale, come definito dal Associazione americana del cuore, è un numero superiore inferiore a 120 e un numero inferiore inferiore a 80. Alta pressione sanguigna è un numero superiore di 140-159 e un numero inferiore di 90 a 99.

Passo 6

Mano gli studenti articoli stampati su sangue pressione e discutere i fattori che influenzano la pressione sanguigna e avere un cuore sano. Questi includono eredità, esercizio fisico, stress emotivo, peso, dieta e fumatori.

Passo 7

Discutere gli effetti negativi sulla salute di alta pressione sanguigna, come nave debolezze e cicatrici, aumentato rischio di coaguli di sangue, aumentato accumulo di placca e colesterolo, del tessuto e danno d'organo e maggiore carico di lavoro sul sistema circolatorio.

Passaggio 8

Parlare di come viene trattata l'ipertensione arteriosa dopo la diagnosi, come fare le modifiche stile di vita o assunzione di farmaci prescritti.

Passaggio 9

Chiedere agli studenti se hanno domande e lasciate che gli studenti diretto ulteriore discussione.

Suggerimenti

  • Siate preparati per offrire riferimenti alle risorse sanitarie locali se gli studenti vogliono consigli medici circa la loro pressione sanguigna.

Cose che ti serviranno

  • Articoli e brochure sulla pressione arteriosa
  • Polsini pressione sanguigna
  • Stetoscopi
  • Misuratori di pressione automatico