L'Audit di corpo: Esami medici gli uomini nel loro 40s dovrebbero prendere

October 29

L'Audit di corpo: Esami medici gli uomini nel loro 40s dovrebbero prendere

Panoramica

"Questo è quando le ruote cominciano a venire giù dal carro!" dice il Dr. David K. Spindell, un medico di medicina interna e vicepresidente delle divisioni del medical affairs presso Abbott Diagnostics, e se sei tuffato in questo decennio si sa solo che cosa significa. In forma come si spera ancora, non recuperare abbastanza così rapidamente dopo, diciamo, una domenica guardando il calcio con un secchio gigante di ali di pollo o, per quella materia, gioco di tennis di un guerriero del fine settimana.

Se hai lasciato il tuo peso insinuarsi e il regime di esercizio stasi fuori, è il momento di tornare sul bastone, perché il rischio di condizioni, tra cui il diabete di tipo 2, malattie cardiache, ictus e cancro salgono in questo decennio.

Maggior parte dei medici di assistenza primaria incoraggiano physicals ordinaria annuale per gli uomini nel loro 40s, come eventuali problemi catturati presto sono trattati più facilmente. È inoltre necessario il proprietario fino a tua storia familiare e prendere decisioni sulla test preventivi base e cura in parte su quello, dice il Dr. Gary Rogg, un internista al Montefiore Medical Center nel Bronx, New York.

Prendiamo ad esempio il carcinoma della prostata. L'American Cancer Society raccomanda una schermata iniziale a 50. Ma se tuo padre ha avuto la malattia prima di età 65-- o se sei afro-americano--si dovrebbe iniziare sempre proiettato..--un esame del sangue per un antigene specifico della prostata..--durante questo decennio, dice Rogg. In caso contrario, la scommessa migliore soggiorno sana è di essere vigili sulle abitudini di buona salute e ottenendo physicals annuale, soprattutto quello possibilmente tradotto evitato selezione del colesterolo.

Esame oculistico

Se già si portano gli occhiali, fatti tua visione controllati regolarmente. L'American Academy of Ophthalmology raccomanda che coloro che non hai mai ottenuto un esame oculistico completo dovrebbe prenotare uno ora, perché segni precoci di alcuni problemi di età-correlate agli occhi - cataratta, glaucoma, retinopatia diabetica, degenerazione maculare senile - possono essere in agguato anche senza sintomi. Vedere un oculista per un esame della linea di base, che comprenderà una prova di pressione dell'occhio; dilatazione della pupilla così il medico può guardare tua retina e nervo ottico; e un test di acuità visiva...

Nel frattempo, se vi trovate che tiene le pagine di sport o il tuo smartphone la lunghezza di un braccio distanza, le probabilità sono la presbiopia, un accorciamento normale, medio-età-correlate della vostra attenzione, sindrome di noto anche come breve braccio. Nessun grave problema qui; tutto ciò che serve è un buon paio di occhiali da lettura. Chiedere il tuo doc per un aggiornamento di prescrizione oppure, se non indossare occhiali da vista, un paio di lettori da farmacia farà il trucco.

Controllo della pressione arteriosa

Ogni volta che si visita il doc che si otterrà il tuo BP controllato. Ma i 40 anni sono un tempo per ottenere un handle su quei numeri, come alta pressione sanguigna è un forte indicatore di un aumentato rischio di malattie cardiache e ictus, soprattutto se ci sono altre bandiere rosse, come essere sovrappeso o un fumatore, dice Rogg. Numeri che dovrebbero riguardare voi: una lettura sistolica, o in alto, tra 120 e 139 e una lettura diastolica, o fondo, tra 80 e 89 ti mette in uno stato di pre-ipertesi, secondo l'American Heart Association. L'ipertensione viene definita come la pressione sanguigna di 140/90 o superiore.

Test di glicemia/diabete

Con centri per la malattia e la prevenzione statistiche che mostrano che più di un terzo degli adulti che vivono negli Stati Uniti sono considerate obese, non è sorprendente che tipo 2, precedentemente chiamato adulta, il diabete è una preoccupazione enorme e crescente di salute, ragion per cui scoprire se sei in pericolo di sviluppare il diabete è fondamentale. Se pensi di essere sottile ti protegge da questa malattia, ripensateci.

L'American Diabetes Association raccomanda che dall'età 45 uomini essere testati per il diabete di tipo 2, più comunemente con un test della glicemia a digiuno. Un livello normale è inferiore a 100 mg/dl. Se i numeri di entrare tra i 100 e 125 mg/dl, si sono considerati pre-diabetici e si dovrebbe considerare una chiamata di sveglia. Secondo l'ADA, far cadere qualche chilo - 7 per cento del vostro peso corporeo..--può mettere indietro in zona sicura, ma parlare con il medico di altre modifiche di stile di vita. Se il tuo FPG è 126 mg/dl o sopra, si ha il diabete, una condizione che diventa cronica e a volte mortale.

Una schermata di diabete più accurata è la prova dell'emoglobina A1C. Considerando che un esame del sangue di digiuno è un'istantanea in tempo, l'A1C esamina una proteina nel sangue che cambia in presenza di troppo zucchero nel sangue, e il medico curante dà un'indicazione del vostro livello di glucosio nel sangue per un periodo di tre - quattro mesi. Un A1C al 5,6 per cento, la percentuale di zucchero nel sangue, è normale; una gamma di pre-diabetica è tra 5.7 e 6,4 per cento. Nulla più che indica diabete