Perché l'intolleranza al lattosio causa diarrea?

September 8

Perché l'intolleranza al lattosio causa diarrea?

Crampi addominali, nausea e diarrea sono inquietanti sintomi correlati a intolleranza al lattosio. L'intolleranza al lattosio è l'incapacità di digerire il lattosio, una forma di zucchero, trovato in prodotti lattiero-caseari. Eccessiva diarrea secondaria all'intolleranza al lattosio può causare perdita di peso non sicuri, disidratazione e le anomalie dell'elettrolito. Cattiva digestione del lattosio si verifica a livello biochimico negli intestini.

Deficit di lattasi

Per il lattosio essere digerito, il piccolo intestino deve produrre un'adeguata quantità di lattasi. La lattasi è un enzima che è coinvolto nella reazione biochimica responsabile del fallimento di lattosio in molecole di glucosio che può essere assorbito e utilizzato per produrre energia. Quando non c'è abbastanza lattasi per scomporre il lattosio, lattosio costruisce nel tratto digestivo per causare i sintomi associati con l'intolleranza al lattosio. Se l'intestino tenue produce piccole quantità di lattasi, si può essere in grado di tollerare piccole quantità di lattosio.

Diarrea osmotica

Diarrea può verificarsi da molte cause diverse. Tuttavia, la causa di diarrea in intolleranza al lattosio è correlata a osmosi, o il movimento dell'acqua tra cellule e tessuti. Eccessiva lattosio nell'intestino tenue attrae le molecole di acqua, che impedisce loro di essere adeguatamente assorbiti nel flusso sanguigno. Pertanto, una riduzione nell'assunzione di lattosio si tradurrà in migliore assorbimento d'acqua e la risoluzione della diarrea.

Gas in eccesso

Non solo l'intolleranza al lattosio può causare diarrea, esso può anche causare la produzione di gas in eccesso. Secondo la Colorado State University, batteri nel lattosio in eccesso grande intestino fermento, che si traduce nella formazione di gas in eccesso. Simili ai sintomi di diarrea, gas in eccesso dovrebbe risolvere una volta che non c'è nessun ulteriore assunzione di lattosio. Nessun trattamenti anti-gas sono necessari.

Consigli

Per prevenire la diarrea, si deve prestare attenzione per l'assunzione di lattosio. MedlinePlus, un servizio del National Institutes of Health, consiglia di bere 2-4 oounces di un prodotto di latte per vedere come reagisce il vostro corpo. Monitorare attentamente quanto lattosio il vostro corpo può elaborare in modo efficace senza causare diarrea. Inoltre, si possono provare altri prodotti lattiero-caseari che non possono causare la diarrea come latte di soia, latte di capra, latticini fermentati, latticello, formaggi, latte privo di lattosio e frullati. Se la tua intolleranza al lattosio è grave, si può consultare il medico per ulteriori test per escludere altri problemi gastrointestinali gravi.