Danni di cervello & caffeina

La caffeina è uno stimolante presenti nei prodotti come caffè, tè e bevande analcoliche. La droga colpisce il sistema nervoso centrale e provoca effetti collaterali quali sentimenti di vigilanza e di più alta energia, anche se sembra non esserci alcuna prova scientifica per mostrare che danneggia il cervello o causare danni cerebrali.

Caffeina

Caffeina presente in natura in alcune piante, ma possa anche essere creata sinteticamente. Quando si bere caffeina, il vostro corpo assorbe molto rapidamente e passa al cervello, secondo MedlinePlus, un servizio del National Institutes of Health. Il farmaco non si accumula nel vostro corpo e viene escreto attraverso le urine dopo diverse ore. Oltre alle bevande popolari, la caffeina è spesso presente in vari farmaci, come analgesici, farmaci freddi e pillole per la dieta.

Danni al cervello

Attualmente non esiste alcuna prova per dimostrare che la caffeina provoca o conduce a danni cerebrali. Infatti, la caffeina in realtà potrebbe servire a proteggere o persino guarire il tuo cervello. Secondo uno studio del 2010 pubblicato nella "Gazzetta del morbo di Alzheimer", la caffeina potrebbe proteggere dal declino mentale associato a patologie come il morbo di Alzheimer e la demenza. Lo studio segnalato che le persone che consumano regolarmente gli importi moderati di caffeina ha avuto una correlazione inversa al declino conoscitivo, significato che erano meno probabili avvertire tali declini in contrasto con quelli che non erano i consumatori regolari di caffeina.

Effetti negativi

Mentre la caffeina non è associata con danni al cervello, ci sono altri potenziali effetti collaterali di cui si dovrebbe essere consapevoli. MayoClinic.com segnala che l'ingestione di troppa caffeina non è buono per voi, come può portare a sintomi che includono insonnia, irritabilità, nervosismo, tremori aumentati battito cardiaco e muscolare. Questi sintomi potrebbero essere visualizzati se si beve più di 500-600 mg di caffeina al giorno, l'equivalente di bere tra circa quattro e otto tazze di caffè.

Altre considerazioni

Gli effetti benefici e negativi che si verificano con caffeina non esiste nel vuoto, ed è sempre consigliabile visualizzare il consumo di caffeina come una piccola parte della tua salute e benessere. Il Consiglio di American Medical Association sugli affari scientifici dice che mentre uso moderato di caffeina probabilmente non avrà alcun effetto negativo sulla vostra salute, si deve ancora impegnarsi in uno stile di vita in buona salute. Ad esempio, se la caffeina potrebbe proteggere contro alcune condizioni di cervello, se si beve un sacco di alto-caloria di bevande contenenti caffeina, come colas, potrebbe portare ad aumento di peso e problemi di salute associati, quali obesità, ipertensione e diabete.