Occhio esercizi per recupero di chirurgia della cataratta

March 5

Occhio esercizi per recupero di chirurgia della cataratta

Le cataratte si riferiscono alla lente sottile membrana dell'occhio diventando nuvoloso o offuscata, portando infine alla visione alterata o cecità, secondo Eyes.com. Avere rimosso dai tuoi occhi cataratta richiede un intervento chirurgico invasivo. Dopo l'intervento chirurgico, è possibile completare una serie di esercizi di occhio che può beneficiare il vostro processo di recupero. Parlare con un medico per ulteriori informazioni su occhio esercizi e recupero di chirurgia della cataratta.

Lente di messa a fuoco

Un esercizio che è possibile completare a casa comporta la messa a fuoco e ricentrare la lente sul tuo occhio. Secondo il sito salute apprendimento Info, un metodo noto come tromboning può essere utile per il recupero paziente di chirurgia dell'occhio. Questo metodo si riferisce al possesso di un oggetto in mano e lentamente si spostano più vicino al tuo viso e poi di nuovo. In altre parole, si sta spostando il braccio come se suonare uno strumento musicale di trombone. Durante questi movimenti, si concentrerà sull'oggetto durante il suo percorso lontano da e verso il tuo volto. Questo costringerà le lenti dell'occhio per regolare in base alla distanza dell'oggetto dal tuo viso.

Tratti di occhio

Un altro gruppo di esercizi che è possibile utilizzare per aiutare a recuperare dalla chirurgia della cataratta comporta "stretching" gli occhi nelle orbite, secondo il sito olistico Online. Ad esempio, è possibile iniziare questo esercizio focalizzando l'attenzione su un oggetto distante in qualsiasi stanza. Dopo la messa a fuoco per pochi secondi su questo oggetto, muovere gli occhi verso il basso verso un punto sul pavimento direttamente davanti a voi. Successivamente, ancora salire gli occhi verso il soffitto, concentrandosi su un nuovo punto. Da questa posizione, girare gli occhi su entrambi i lati del viso al fine di allungare in tutti i campi della tua visione. Ripetete questo esercizio come spesso come comfort vi permetterà più volte al giorno.

Distrazione di visione

Distrarre il vostro campo visivo con un oggetto può anche stimolare la lente dell'occhio di messa a fuoco, che conduce ad un esercizio efficace da utilizzare dopo l'intervento chirurgico. Ad esempio, è possibile concentrarsi su un oggetto attraverso la stanza per un breve periodo di tempo prima di passare un oggetto di piccole dimensioni fino al naso, come una penna o una matita. Durante lo spostamento di questo oggetto nel tuo campo di visibilità, tentare di rimanere concentrati sull'oggetto attraverso la stanza. Gli occhi saranno naturalmente rimettere sul nuovo oggetto e quindi concentrarsi ancora una volta sull'oggetto distante dopo aver abbassato la distrazione.