Come divorzio colpisce l'autostima di un genitore

April 26

Come divorzio colpisce l'autostima di un genitore

Il divorzio è un evento di vita importanti che possa fare i genitori domanda loro senso di sé e il loro ruolo nella vita, che apre la porta a dubbi su di sé. Divorzio influisce notevolmente l'autostima e vita per conto proprio può sembrare impossibile, ma se si sposta il tuo punto di vista, la vita prende sulle possibilità che si moltiplicano con ogni passo in avanti.

Erode la fiducia

Divorzio sottolinea tutti i brutti momenti e nessuno dei bei tempi. Questa attenzione su errori del passato e la rabbia residua resterai in passato e si impedisce di guardare avanti. Rosalind Sedacca, autore di ebook, "Come fare I dire the bambini circa il divorzio," descrive questo come, "aggrappati a ciò che non è la realtà." Anche se la tua vita precedente non funzionava ed è stato doloroso..--era familiare, e in tempi di cambiamento..--ci aggrappiamo a familiare. Divorziate rientrano in un modello di mettere in discussione se stessi invece di sfidare se stessi..--ma per costruire l'autostima, devi credere nel futuro, così invece di chiedere, "Perché?" chiede la prova, "Why not?"

I genitori domanda loro competenze

Se tu sei colui che inizia il divorzio o sei sul lato ricevente, senso di colpa, rabbia e male esiste su entrambi i lati. È un momento vulnerabile e sensibile, in cui ciascun genitore domande il suo ruolo e tutto ciò che ha detto si sente come un giudizio o critica, anche quando si tratta dei bambini. Per compensare, un genitore può creare standard irrealistici per se stessa, cercando di essere il "genitore perfetto" perché la sua colpa sta nutrendo di modelli di pensiero negativo, dicendole che lei è il "cattivo genitore". Si tratta di osservazioni di Dr. Paul Wanio dalla sua esperienza come psicoterapeuta e autore. I genitori tendere alla perfezione, perché non vogliono piu ' male i bambini, Wanio suggerisce. Egli consiglia ai genitori di sfidare i pensieri negativi quando si presentano con affermazioni positive o realistici, ad esempio, "non sei perfetta e che è OK."

Rivalutare gli obiettivi

Impegni di tempo, conflitti e finanziariamente al passo come l'età del bambino, sono stati tra le pressioni che i genitori devono affrontare come loro figli crescere, secondo il Dr. George Smith, un esperto di estensione con la Kansas State University. Tutti i genitori affrontano queste pressioni, ma come un genitore solo, non hai più un partner con cui condividere questa responsabilità, che può portare a stanchezza fisica e mentale e le aspettative irrazionali, che portano inevitabilmente al fallimento, diminuendo ulteriormente l'autostima di un genitore. In risposta a ciò, Smith suggerisce che i genitori fare un passo indietro, rivalutare ciò che è importante per sé e per i loro figli e agiscono su tali convinzioni con obiettivi realistici. Certezza di successo più raggiungibile.

Ristabilire l'autostima

Il nostro mondo moderno è diventato una "società codipendente," dice il Dr. Pamela Blair, pH.d., un pratica psicoterapeuta e coach di vita, nel suo lavoro, "Recuperando la tua autostima." Troppo spesso è quello sguardo di persone agli altri per mostrare loro come dovrebbero pensare a se stessi. Nel matrimonio, possono unire l'identità e l'autostima di un coniuge diventa dipenda da altra. Senso di inutilità accompagna questa confusione di identità, e comportamenti di seguiranno l'esempio, a sua volta, influenza come gli altri ti trattano, che soddisfano le credenze che nuoc. Questo invia un segnale negativo per i bambini, che sono alla ricerca al padre come loro guida e modello di ruolo. Invece, concentrarsi su piccoli successi e assaporare in realizzazioni minuti. Con ogni individuo decisione si marca e ogni azione che fai, il tuo ripristinare la vostra fiducia e identificare..--forse lasciare che la persona erano sempre a farsi avanti.