Informazioni sui programmi di Fitness di doposcuola per i bambini

March 13

Informazioni sui programmi di Fitness di doposcuola per i bambini

Scuola di vostro figlio può offrire un programma di fitness di doposcuola per i suoi studenti. Questo potrebbe essere un'alternativa alla cura tradizionale del bambino per la tua famiglia se il bambino torna a casa in una casa vuota o partecipa a un programma di cura di giorno. Quando cercando un programma per essere sicuri che è un posto sicuro e positivo per il vostro bambino di trascorrere diverse ore a settimana, tenere a mente alcune considerazioni.

Vantaggi

Programmi di fitness di doposcuola per i bambini consentono a fornire alcune dell'attività fisica che i bambini hanno bisogno ma non possono ottenere nel corso di un giorno di scuola. Ciò è particolarmente vero per i bambini obesi o in sovrappeso e per coloro che non si ottiene un adeguato esercizio a casa. A parte i benefici fisici, programmi di doposcuola forniscono cura bambini interattivo per coloro i cui genitori hanno bisogno del servizio e possono contribuire a tenere i bambini fuori dai guai in un ambiente sorvegliato e attento.

Attività

A seconda dell'età dei bambini, programmi di doposcuola possono concentrarsi su specifici sport o gioco libero. I bambini molto piccoli spesso fanno meglio con attività a tempo indeterminato e abilità di costruzione. In alcuni programmi, diversi tipi di apparecchiature possono essere stabiliti per i bambini da usare a piacimento. Questi includono biciclette o tricicli per imparare come pedale ed equilibrio; palle per calciare, tirare, cattura e rotolamento; e skateboard e una piscina per bambini di età superiore. I bambini di età scolare elementare spesso godono di apprendere le nozioni fondamentali degli sport popolari, come il calcio, baseball e basket.

Cose da evitare

Evitare programmi eccessivamente restrittive, soprattutto per i bambini più piccoli. Indipendentemente dall'età dei bambini, cooperazione e buona sportività va sottolineati sopra vincente, e devono essere evitati critica e bullismo. Evitare di programmi che non hanno sicurezza adeguate disposizioni in luogo. Ad esempio, gli istruttori dovrebbero essere CPR certificato e addestrato al primo soccorso, piscine deve avere un bagnino, e i bambini dovrebbero non poter andare in bici o skateboard senza caschi e altri equipaggiamenti di sicurezza appropriati.

Considerazioni

Mentre un programma di fitness di doposcuola può portare molti benefici durante l'anno scolastico, i passi che il vostro bambino fa verso la buona salute possono essere persi durante le vacanze estive. Se il vostro bambino partecipa a un programma di fitness di doposcuola, adottare misure per incoraggiare e permetterle di continuare il suo percorso alla forma fisica. Iscriverla in un campo estivo di idoneità fisica, o fare lo sforzo di integrare l'attività fisica di routine della vostra famiglia durante i tempi che scuola, nonché il programma di doposcuola, non è in sessione.