Triphala per la perdita di peso

May 12

Triphala per la perdita di peso

Triphala, noto anche come la "regina madre" di rimedi in medicina ayurvedica, secondo Almine Barton, concesso in licenza agopuntore e proprietario di terapie di medicina indigena a Bend, Oregon, è una formula di erbe che contemporaneamente deterge, toni e disintossica l'intero sistema digestivo, che può portare a perdita di peso. Efficace ma delicato, è usato in tutta l'India, dove gran parte della popolazione è vegetariana, che richiede formule che non contrastano con la dieta. Dicono che in India, mi spiega, "se non hai una madre, va bene, finchè avete triphala."

Storia

Date di medicina ayurvedica fin dal 1500 A.C., evolvendo da indiani tradizionali pratiche di guarigione. Sushruta Samhitas, il volume più antico noto dell'Ayurveda, menziona che triphala agisce come agente d'equilibratura per il sistema digerente pulizia del fegato, promuovere i movimenti intestinali regolari e migliorando l'assimilazione nutriente. Triphala è ancora in uso oggi dai professionisti di medicina alternativa come naturopati, agopuntori e professionisti di ayurvedic. Può essere acquistato allo sportello in forma di polvere o compresse, ma controllare con il vostro medico di fiducia prima di decidere se è opportuno utilizzarla.

Ingredienti

Il triphala nome significa "tre frutti," riferendosi alle versioni in polvere di tre piante medicinali emblica officinalis, chebula di terminalia e terminalia belerica, secondo il sito del Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Usato per secoli nella medicina ayurvedica, questi frutti forniscono forte antiossidante, lassativo e astringente proprietà. Triphala guggul contiene due ulteriori pianta polveri, commiphora mukul e indiano bedellium, che sono detti per amplificare la perdita di peso.

Toner di colon

Triphala tonifica i tessuti del colon, spiega Barton, migliorando la peristalsi e promuovere la regolarità, che possono aiutare a perdere peso in eccesso. In uno studio presso l'Università di Pittsburgh, 70 persone in sovrappeso testato tre varianti di triphala guggul contro un gruppo del placebo. Nel corso della prova di tre mesi, tutti e tre i gruppi di guggul di triphala "prodotto perdita di peso significativa e miglioramenti nei livelli di colesterolo".

Disintossicante

Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center segnala che triphala è usato per alleviare costipazione, obesità, infiammazione, ulcere croniche e colesterolo alto. Barton spiega che la formula "pulisce scorie metaboliche dai tessuti di tutti gli organi vitali," fornendo nonaddictive proprietà lassative.

Energizer

Aspettatevi un rinnovato senso di energia e ha diminuito la lentezza entro cinque-sette giorni di uso regolare, dice Barton. Triphala contiene acido gallico, un forte antiossidante, secondo il Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Medici occidentali teorizzano che i flavonoidi e polifenoli supplementari possono essere responsabili degli effetti antinfiammatori, antibatterici e antidiarroici visti nella pratica ayurvedica per secoli.