Perché ottenete più vene dopo il sollevamento pesi?
Vene sporgenti dal corpo spesso guardare grande, rigidi e ad alta pressione. Molte persone credono che questa è la risposta del sistema circolatorio di accresciuta richieste derivanti da esercizio. Anche se esercizio hanno effetti nel corpo che può modificare l'aspetto di vene e arterie, non si tratta di una questione di quelli nuovi che appaiono, o quelli vecchi sopportando più stress. In effetti, la comparsa di vene sotto la pelle quando sollevamento pesi ha molto poco a che fare con le vene a tutti.
Effetti dell'esercizio
Qualsiasi tipo di esercizio eleva la frequenza cardiaca in una certa misura. Si tratta di una risposta fisiologica per una maggiore necessità di ossigeno nel corpo, specialmente in luoghi dove si esegue il lavoro. La frequenza cardiaca e la respirazione aumento dei tassi per compensare il lavoro maggiore, che è alimentato attraverso il sangue flusso esercitato posizioni, ad esempio i muscoli.
Ruolo del Plasma
I cambiamenti nell'aspetto delle tue vene in realtà ha poco a che fare con quello che si verifica nelle vene stesse, secondo "Scientific American". In realtà, questi effetti nelle tue vene sono il prodotto di cambiamenti nella materia del muscolo che li circonda. Flussi di plasma dell'organismo nei muscoli durante l'esercizio e li induce a gonfiarsi ed indurire. L'indurimento del tessuto venoso con inserto di spinge muscolare alla superficie dei muscoli e contro la pelle, rendendola più visibile, mentre la funzione delle vene rimane sostanzialmente invariata.
Volume e pressione mito
La credenza di lunga data della causa di vene sporgenti era che esercizio forzato il cuore e sistema circolatorio per distribuire il sangue più velocemente, portando ad un aumento di volume e di pressione nelle vene che spinto fuori pareti venose e li ha resi più rigidi. Ma più recente studio di vene sporgenti ha dimostrato che pressione effettivamente diminuisce durante l'esercizio, perché la circolazione è migliorata in tutto il corpo, distribuzione di sangue e mettere meno pressione su qualsiasi uno passaggio. Inoltre, volume rimane costante in tutto il corpo e può aumentare nei più piccoli capillari riducendo in vasi più grandi.
Considerazioni
Anche se vene sporgenti sono un sottoprodotto comune dell'esercizio, è inoltre possibile sviluppare vene più prominenti attraverso potenziali pericolosi per la salute. Malattia cardiaca può contribuire alla vene sporgenti ed essere precursori di un attacco di cuore, secondo "Running Times." Fumare anche accentua le vene sulla superficie della pelle, come fa lo stress eccessivo. Gli individui più anziani sono più probabili sviluppare vene sporgenti per questo motivo. Se siete incerti circa la causa del tuo vene sporgenti, chiamare o visitare un medico.