Effetti collaterali di GNC prestazioni amplificato creatina 189

February 29

Effetti collaterali di GNC prestazioni amplificato creatina 189

La creatina è un amminoacido che è prodotta dal tuo corpo attraverso il pancreas normale, funzionalità renale ed epatica. Creatina rende proteine nel vostro corpo per aiutare a costruire il muscolo e fornire energia. Può essere acquisito dalla vostra dieta, in particolare da pesce e carni, nonché prendendo i supplementi speciali, come amplificato creatina 189. È diminuito di creatina livelli possono contribuire alla fatica, la riduzione del tono muscolare e la resistenza fisica in diminuzione. Tuttavia, amplificato 189 di creatina e altri integratori di creatina hanno non dimostrati efficacemente migliorare le prestazioni atletiche e causare effetti collaterali. Si dovrebbe parlare con il medico prima di prendere amplificato creatina 189 o qualsiasi altra creatina integratori.

Effetti collaterali gastrointestinali

Secondo il MayoClinic.com, integratori di creatina possono causare effetti collaterali digestivi, come crampi muscolari, mal di stomaco, crampi addominali, indigestione, gas, nausea e diarrea. Un grave caso di diarrea può anche portare a disidratazione e squilibri elettrolitici. Non prenda più amplificato 189 di creatina rispetto diretto sull'etichetta per evitare gli effetti collaterali gastrointestinali.

Aumento di peso e disidratazione

È possibile notare elevato peso se si consumano regolarmente amplificato 189 di creatina. MayoClinic.com spiega, peso che è guadagnato attraverso l'uso di creatina è a causa di ritenzione idrica. Quando si smette di prendere amplificato creatina 189 disporrà probabilmente di peso dell'acqua in eccesso. I tessuti muscolari assorbe acqua dal resto del tuo corpo quando si consumano amplificato 189 di creatina, quindi si può sentire disidratato. Drugs.com suggerisce di bere molta acqua mentre si consumano integratori di creatina per prevenire la disidratazione.

Stiramento muscolare

Consumo di creatina può portare ad affaticamento muscolare e crampi dei muscoli. Questo può essere un ostacolo per gli atleti che allenamento regolarmente. Crampi muscolari gravi possono scoraggiare il corretto flusso di sangue, che ceppi il trasferimento di sostanze nutritive ai muscoli. Questo può portare alla minore massa muscolare piuttosto che il desiderato maggiore massa muscolare.

Danni al fegato e reni

L'accumulo di creatina nel vostro sistema può portare a gravi ai reni e danni al fegato. Gli aminoacidi nel amplificato creatina 189 agire in fretta e sintomi premonitori possono superficie troppo tardi, che conduce ad effetti dannosi. Uso a lungo termine di amplificato 189 di creatina può danneggiare i reni e il fegato, che può aumentare il rischio di infezioni e squilibri dell'ormone e degli enzimi.