Cosa non indossare per gli allenamenti degli uomini

May 12

Cosa non indossare per gli allenamenti degli uomini

Un buon allenamento comprende un sacco di esercizio cardio e movimento. Questo significa che sarete stretching, flessione, torsione, sempre caldo e speriamo che una goccia di sudore. Se si avvia un programma di esercizio, è necessario sapere che ci sono vestiti, scarpe e accessori che non dovrebbero essere indossati durante un allenamento.

Scarpe adeguate

Cosa non indossare per gli allenamenti degli uomini

Se i piedi non sono stabile, comodo e flessibile, l'allenamento sta per essere limitato e non molto divertente. Non indossare scarpe con suole in cuoio rigido e scivoloso. Non indossare il decolleté. Non indossare stivali di qualsiasi tipo. Andare in un negozio di scarpe sportive e ottenere correttamente montato in una scarpa da atletica adatta al tipo di allenamento che vi ritroverete a fare. Non comprare la scarpa flashiest sullo scaffale a meno che non si desidera attirare attenzioni indesiderate in palestra. & Tennis shoes alte usato per essere all'avanguardia, ma non di più. Avete bisogno di una scarpa più stabile di cross-training per supportare le arcate, le caviglie e le ginocchia.

No Jeans o pantaloni khaki

Cosa non indossare per gli allenamenti degli uomini

Nel mondo moderno di abiti casual, gli uomini possono indossare jeans per quasi ogni occasione. Il posto che non appartengono è un allenamento. Gli uomini hanno bisogno di pantaloncini o pantaloni che allungare, spostare e respiro. Cotone o tessuto sintetico fondi con Lycra forniscono la libertà di movimento e comfort che richiede un buon allenamento. Jeans e pantaloni color cachi sono troppo restrittive, vincolante e rigida.

Il cotone è re

Cosa non indossare per gli allenamenti degli uomini

Il cotone è una fibra naturale che è intrinsecamente morbido e traspirante, che permette il calore del corpo sfuggire e raffreddare l'aria di entrare. Cotone o cotone e poliestere si fonde con Lycra o altri fibre stretch sono i migliori per allenamento camicie, Felpe, pantaloncini, pantaloni e calzini. Tutti poliestere o altre miscele sintetiche di usura di allenamento sono una tendenza moderna e offrono grandi vantaggi in movimento. Ma per traspirabilità e comfort all-around, niente è meglio di cotone o cotone si fonde. Non investire in vestiti costosi allenamento quando si inizia. Acquistare t-shirt cotone confortevole, poco costoso, calzini e atletici pantaloncini o pantaloni.

Fino in alto

Giacche e camicie tessute sono ciò che si indossa per lavorare, non per un allenamento. Tessuti non si muovono come maglioni e cardigan. Trovare una t-shirt con poco o senza maniche che si adatta comodamente. Non indossare maniche lunghe a meno che non vi troverete in un ambiente molto freddo. Se avete bisogno di una giacca, non indossare ciò che si dovrebbe indossare al lavoro. Avete bisogno di atletica capispalla che si sposta con voi e tenere al caldo.