Modi naturali per chiarire l'Acne severa

May 20

Modi naturali per chiarire l'Acne severa

Acne grave può essere definito come una forma di acne come noduli o cisti, o come vaste aree di pelle coperta in molte forme di acne. Secondo l'Accademia americana di Dermatologia, ci sono quattro componenti chiave coinvolti nell'acne: l'eccesso di olio, pori ostruiti, i batteri e l'infiammazione. Ci sono modi naturali per affrontare questi componenti per chiarire l'acne grave. Se i noduli e le cisti non mostrano miglioramento o chiaro, si consiglia vivamente di che sottoporsi a cure mediche.

Lavare con un sapone delicato

Lavare la pelle acne-incline non più di due volte al giorno con un sapone delicato per sbarazzarsi della pelle degli oli in eccesso e aiuta a liberare i pori. Anche se si potrebbe naturalmente supporre lavaggio più aiuterà, overwashing effettivamente può irritare la pelle, causando l'acne più. Dr. Andrew Weil, M.D., proprietario di DrWeil.com, consiglia un sapone di glicerina naturale. Utilizzare solo le dita per lavare il sapone sul tuo viso. Evitare di scrubber, serviette o qualsiasi cosa che potrebbe strofinare e irritare la pelle. Pat, non strofinare, la pelle con un asciugamano pulito dopo il lavaggio.

Applicare olio di Tea Tree

Dopo aver lavare e asciugare la pelle acne-incline, applicare olio di tea tree oltre le zone colpite. La Mayo Clinic segnala che l'olio dell'albero del tè ha dimostrato di essere altrettanto efficace come la sua controparte chimica, perossido di benzoile, in prodotti contenenti 5% olio di tea tree. Tea tree oil è un trattamento anti-batterico che lavorerà per uccidere i batteri che causano l'acne.

Prendere vitamine

Ottenere la corretta alimentazione è un passo importante per contribuire a chiarire l'acne. Secondo la vitamina & Nutrition Center, una carenza di vitamine A, B2, B3, B6 e zinco può causare l'acne. Vitamina B5 può contribuire a ridurre lo stress e lo stress può causare l'acne. Aumentare l'assunzione giornaliera di frutta e verdura può aiutare a portare più nutrimento alla pelle. La Mayo Clinic raccomanda l'assunzione di zinco integratori come un trattamento naturale dell'acne per le sue proprietà antinfiammatorie e d'amplificazione immune.

Evitare certi cibi

Secondo soluzioni di allergia alimentare, è stato determinato che le allergie alimentari sono la causa numero una di acne grave. Il latte è l'allergia più comune. Secondo uno studio riferito nel febbraio 2005 giornale dell'Accademia americana di Dermatologia, che i partecipanti coinvolti 47.000, lattiero-caseari svolge un ruolo nella comparsa dell'acne. Tenere un registro dettagliato di ciò che si mangia e quando sblocchi si verificano, ma essere consapevoli che sblocchi possono richiedere 24 ore per mostrare. Avere un medico di eseguire un pannello di allergia alimentare ELISA è il modo più veloce per determinare eventuali allergie.