Non bere causa il glucosio per essere alta?

September 25

Non bere causa il glucosio per essere alta?

Bere alcol può a volte aumentare la glicemia. Miscelatori dolce e altre bevande con lo zucchero possono causare la glicemia elevata. Aumenti dei livelli di zucchero nel sangue possono essere più drammatici dopo aver bevuto se siete diabetici, perché il vostro corpo è meno in grado di regolare il metabolismo del glucosio.

Come funziona

Bevande alcoliche senza zucchero non aumentare il glucosio nel sangue perché non contengono tutti i carboidrati che possono essere ripartiti a glucosio, secondo la Fondazione indice Glycemic presso l'Università di Sydney. Birra, liquori, vini di Porto, cantinette frigo, alcuni cocktail e bevande dolci contengono zuccheri che aumentano la glicemia. Che consumano più di queste bevande si tradurrà in un aumento più grande nel settore dello zucchero.

Fame

L'alcool può anche farvi affamati, secondo il McKinley Health Center presso la University of Illinois. Se mangiate carboidrati mentre si beve, si aggiungerà ulteriore per lo zucchero nel sangue. Il fegato partecipa al metabolismo di glucosio e di alcol. Quando si beve, il fegato inizia a crollare l'alcool prima, che ritarda la sua risposta ai cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue, secondo MayoClinic.com.

Tipi di bevande

Bevande alcoliche che hanno meno probabile di alzare la glicemia sono distillati come vodka, gin e whisky. Possono essere abbinate miscelatori che non contengono zucchero, come acqua, club soda, l'acqua di seltzer, tonico di dieta o dieta di soda. Altre bevande che contengono poco o niente zucchero includono vini secchi, vini frizzanti e birra leggera. Se si stanno assumendo farmaci, consultare il proprio medico circa le interazioni possibili che possono influenzare la glicemia.

Ulteriori informazioni

Mentre bevande dolci possono alzare la glicemia, l'alcool può anche inferiore. Consumo pesante dell'alcool a stomaco vuoto può causare ipoglicemia perché il fegato sarà metabolizzare l'alcool prima di ripartire le sue riserve di glicogeno per amplificare i livelli di zucchero nel sangue. Se siete diabetici, è importante monitorare la glicemia dopo bere e prendere provvedimenti per correggere eccessivamente bassi o alti livelli.