Perché alcune persone aumentare di peso più velocemente di altri?

May 9

Perché alcune persone aumentare di peso più velocemente di altri?

Rapido aumento di peso non è sempre correlata all'eccesso di cibo e di pigrizia. I ricercatori stimano che l'aumento di peso e l'obesità sono 50 al 90 percento attribuito al corredo genetico del vostro corpo. Il problema che rende ancora più complesso, che si ritiene che alcuni geni sono più vulnerabili alle influenze esterne, come ad esempio la privazione di sonno e lo stress. Mentre è possibile per la maggior parte delle persone mantenere un peso sano attraverso dieta ed esercizio fisico, è molto più difficile per alcuni rispetto ad altri.

Leptina

Le cellule di grasso nel vostro corpo produrre e rilasciare un ormone chiamato leptina, l'ormone di obesità. La leptina è in gran parte responsabile di determinare i bisogni calorici del vostro corpo segnalando il vostro cervello. Se diminuisce il livello di leptina, il tuo cervello sa che il tuo corpo è affamato. Se il livello di leptina è mantenuto o picchi, il tuo cervello sa che il tuo corpo non ha bisogno di essere nutriti. Il livello di leptina - o soglia di leptina - varia da individuo a seconda della genetica. I ricercatori ritengono che le persone obese non possono ottenere il segnale dal loro cervello di smettere di mangiare, una condizione che è indicata come la leptina-resistenza.

Grelina

Grelina, un ormone di appetito secernuta dal cervello e lo stomaco, influenza il sistema di ricompensa del cervello. Questo ormone fa cibo-- particolarmente alto-caloria alimenti - aspetto più appetitoso. Una persona alle prese con aumento di peso può avere livelli elevati di ghrelin, rendendolo più difficile resistere cibi malsani. Persone che lottano con la privazione di sonno sono stati trovati per avere livelli elevati di grelina, che è una possibile spiegazione per perché la mancanza di sonno contribuisce all'aumento di peso. Si stima che solo una notte di nessun sonno possa chiodare i livelli di grelina.

Intestino microbiomi

Ricercatori della Washington University School of Medicine hanno scoperto la differenze tra persone obesi e magri in oltre 300 geni batterici, molti dei quali sono coinvolti nel metabolismo di carboidrati e grassi. I batteri che vivono nel vostro intestino aiuto nella digestione degli alimenti e influenzano quanto efficientemente le calorie dal cibo che sono metabolizzate e assorbite dal corpo. Utilizzando gemelli obesi e magri come soggetti, i ricercatori hanno scoperto la differenze distinte nelle loro comunità microbica. Ciò suggerisce che le persone in sovrappeso non possono metabolizzare calorie come persone in modo efficiente come magre a causa del tipo di batteri che si trovano nel loro intestino.

Cortisolo

Dato una predisposizione genetica all'aumento di peso, alcune persone possono avere un tempo ancora più difficile controllare il loro peso in determinate condizioni, come lo stress. Quando sei sotto stress il vostro corpo produce un chimico chiamato cortisolo. Cortisolo è creduto per colpire direttamente il guadagno di peso e deposito grasso in individui stressati. I ricercatori credono che di quelle persone che hanno i geni che li predispongono all'aumento di peso, determinati geni che causano l'obesità possono realmente prosperare quando il corpo overproduces cortisolo dovuta allo stress.