Vantaggi di selenio per gli uomini

February 9

Il selenio è un minerale naturale trovato nel suolo ed è fondamentale per rafforzare il sistema immunitario del corpo. Il minerale fa questo combinando con diverse proteine nel corpo agli antiossidanti di forma che migliorano la buona salute. La carenza di selenio porta a stanchezza e debolezza muscolare. Adeguato apporto di selenio aiuta a prevenire le malattie cardiache e gli anticorpi di forma che possono aiutare le persone affette da HIV/AIDS minimizzano i danni del virus al loro sistema immunitario.

Migliorare la fertilità

Il selenio contiene antiossidanti che aiutano nella formazione degli spermatozoi e aumenta la mobilità dello sperma, dando la possibilità di nuotare e fecondare gli ovuli. Adeguati livelli di selenio negli uomini, quindi, migliorare le probabilità dello sperma di fecondare l'uovo. Si riducono anche le istanze che incoraggiano la rottura di cromosomi responsabili del processo di riproduzione, come X e Y, riducendo così le probabilità di siring bambini con difetti.

Ridurre i tassi di cancro

Secondo uno studio condotto dalla Cornell University in collaborazione con l'Università dell'Arizona dal 1983 al 1997, selenio riduce le possibilità di sviluppare il cancro. Lo studio indica casi di riduzione della prostata, dell'esofagea, del colon-retto e tassi di cancro del polmone da 71, 67, 62 e 46 per cento, rispettivamente. Capacità del selenio di controllare il danno cellulare che può provocare il cancro rende utile nella lotta contro il maschi malattie mortali come il cancro della prostata.

Minor rischio di malattie cardiache

Il rischio di malattie cardiache è in aumento a causa di cambiamenti di stile di vita che permettono alle persone di trascorrere meno tempo a svolgere attività fisica ad alta intensità di energia, come sport. Ciò solleva la quantità di grasso nei loro corpi. Regolamentare la quantità di selenio riduce i rischi di malattie cardiache abbassando l'ossidazione del colesterolo dannoso e inutile di coagulazione del sangue.

Purificazione del corpo

Selenio si combina con i minerali tossici, come il mercurio, che è trovato in pesce, arsenico e cadmio, per indebolire gli elementi negativi delle tossine che possono danneggiare il corpo. Il minerale ulteriormente combina con acidi grassi omega-3 per aiutare il corpo a eliminare gli acidi grassi nocivi.