Quali frutti non sono agrumi?

Panoramica

Maggior parte delle persone probabilmente non vorrei prendere il tempo per classificare un frutto come agrumi o non agrume, a meno che non hanno problemi gastrointestinali e dovrebbe evitare di acido citrico. Agrumi popolari includono arance, pompelmi e limoni e sono noti per essere caricato con agenti di vitamina-C e disintossicanti. Anche se può non essere così popolare come più agrumi, alcuni frutti non agrume sono imballati con importanti benefici nutrizionali e sulla salute.

Mele

Provenienti da sud-ovest Asia, le mele sono un membro della famiglia di rosa, che contiene un nucleo di semi, insieme con prugne, pesche e pochi altri frutti. Fin qui, ci sono circa 7.000 diversi tipi di mele, ma le mele più popolari sono il dolce mele red delicious e le mele crostata granny smith, che sono i più utilizzate in cucina. Secondo l'estensione dell'Università dell'Illinois, mele hanno molti benefici per la salute che vanno dalla regolazione di zucchero nel sangue, abbassando il colesterolo e combattimenti vari cancri con potenti antiossidanti.

Pere

Il frutto di ufficiale di stato dell'Oregon, le pere sono uno dei più antichi coltivati frutti. Questo frutto è anche un membro della famiglia di rosa. Le pere sono disponibili in varie forme, dimensioni e colori e a differenza della maggior parte dei frutti, sebbene dolce e succosa, sapore leggermente granulose. Le pere sono probabilmente risalgono all'età della pietra; i primi colonizzatori li ha portati negli Stati Uniti e sembravano prosperare nel Pacific Northwest. Proprio come le mele, le pere sono grande per combattere varie forme di cancro e fornitura di antiossidanti essenziali.

Anguria

Anche se non c'è molto dibattito sopra se un cocomero è in realtà frutto o una verdura, maggior parte delle persone lo considera un frutto non agrume, tropicale e un membro della famiglia delle cucurbitaceae. Originariamente sfrenatamente coltivato in Africa australe, angurie sono ora commercialmente coltivate tutto l'anno nelle aree tra cui Stati Uniti, Cina e Russia. Per lo più a forma oblunga e crescente di varie dimensioni, questi frutti sono 92 per cento di acqua e sono da gustare in estate quando sono più dolci. Anguria è caricato con vitamine A, B e C, che aiuteranno a combattere della malattia e per produrre energia.

Lamponi

Spesso trovati congelati o trasformati in succo o purea, i lamponi sono un altro frutto non agrume che condividono la famiglia di rose con pere e mele. Non si sa esattamente quando questi piccoli frutti in primo luogo sono stati coltivati, ma ora sono coltivati da metà estate a cadere in molti paesi. Lamponi possono essere trovati in diversi colori tra cui nero, rosso, viola o anche bianco. Hanno un sapore dolce seguito da amarezza. Lamponi serviscono da numerosi antiossidanti e contengono acido ellagico, che è un agente di combattimento potente del cancro. Secondo l'Università dell'Illinois, perché i lamponi hanno alto contenuto di fibre, essi potranno aiutare abbassare il colesterolo.