Post Sleeve gastrico diete

Chirurgia bariatrica è un trattamento per la perdita di peso che comporta cambiamenti di stile di vita. Ci sono tre tipi principali di chirurgia bariatrica: bypass gastrico, sleeve gastrectomy e bendaggio gastrico laparoscopico. Oltre alla costante attività fisica, permanente modifiche al vostro comportamento alimentare sono necessarie una volta che hai un manicotto gastrico. Subito dopo della chirurgia, dovrete seguire una dieta post-operatoria che avanza lentamente i cibi che ti è permesso di mangiare.

Fluidi

Un'adeguata idratazione è importante per la capacità del corpo di mantenere molte funzioni. Fluidi, in particolare acqua, sono importanti dopo il sleeve gastrectomy. Si dovrebbe mirare a consumare almeno 64 once di acqua al giorno. Si dovrebbe cercare di ottenere questo fluido da fonti non gassate, senza zucchero. Questo include acqua, gelatina senza zucchero e senza zucchero ghiaccio si apre. Circa la metà dell'assunzione giornaliera di liquidi dovrebbe venire dall'acqua.

Proteina

La proteina è importante per tutti, comprese le persone che non hanno avuto alcun tipo di intervento chirurgico. Una volta che avete un manicotto gastrico, la proteina è assolutamente essenziale. Come elementi costitutivi delle cellule del nostro corpo, proteina esegue un numero di funzioni importanti. Perché si perde peso dopo una gastrectomia verticale, è importante mantenere l'adeguato apporto di proteine per garantire che non si perde in eccesso magra massa muscolare. Le donne dovrebbero mirare a consumare 65 grammi di proteine al giorno, mentre gli uomini dovrebbero sforzarsi per 80. Impostare la priorità di proteina mangiando prima ad ogni pasto e spuntino. Esempi di buone fonti di proteine albumi d'uovo, pollo senza pelle e pesce.

Pasti più piccoli, più frequenti

Poiché la sleeve gastrectomy riduce notevolmente le dimensioni dello stomaco, è Impossibile mangiare le porzioni stesso dopo l'intervento chirurgico come hai mangiato prima della chirurgia. Per questo motivo, mangiare più piccoli pasti più frequenti è importante. La sensazione di pienezza cambierà dopo l'intervento chirurgico, e si dovrebbe mangiare più lentamente, quindi è possibile ascoltare il tuo corpo. Smettere di mangiare quando sei soddisfatto, non completo.

Maggior parte dei alimenti Fit

Mentre ci possono essere alcuni alimenti o bevande che il vostro chirurgo bariatrico e dietista incoraggiarvi a evitare - come bevande gassate, alcool e bevande contenenti caffeina in eccesso..--si dovrebbero essere ancora in grado di mangiare tutti gli stessi tipi di cibo. Tuttavia, il vostro dietista molto probabilmente raccomanderà che si mangia una dieta sana, equilibrata che comprende alimenti da tutti i gruppi alimentari principali. Lo scopo della sleeve gastrectomy è di limitare la quantità di cibo che sei in grado di mangiare. Quando si combinano con l'attività fisica costante, si traduce in perdita di peso.