Cosa erbe aiutano aumentare la fertilità maschile?

March 9

Cosa erbe aiutano aumentare la fertilità maschile?

Prendere la decisione di avere un bambino possono essere ostacolati da problemi di fertilità. È probabile che si verifichino problemi con il conteggio di sperma o di motilità degli spermatozoi che possono essere trattate medicamente con farmaci o terapia ormonale. Se siete interessati a provare a migliorare la vostra fertilità, naturalmente, ci sono una varietà di erbe che possono migliorare la salute del vostro sperma e migliorare equilibri ormonali che possono influenzare la fertilità.

Ginseng

La fertilità può migliorare inserendo ginseng nella vostra dieta quotidiana. Ginseng, una delle erbe più popolari negli Stati Uniti, può migliorare la fertilità maschile aumentando il numero e il movimento del vostro sperma, secondo MayoClinic.com. Inoltre, la University of Maryland Medical Center cita la ricerca pubblicata nel numero di ottobre 2008 di "British Journal of Clinical Pharmacology" che indica Asian ginseng aiuta a migliorare la disfunzione erettile e aumenta il desiderio sessuale negli uomini. Si può prendere 200 mg al giorno di una a tre volte di standardizzato del ginseng estratto; 1-2 g di radice di ginseng fresco al giorno per fino a tre mesi; 1/2 a 2 g di radice essiccata hanno masticato giornalmente o 1/4 a 1/2 di liquido ginseng estratto uno a tre volte al giorno. Non assumere ginseng, se avete la pressione alta o bassa pressione sanguigna.

Olio di semi di lino

Considera che incorporano olio di semi di lino a base di erbe supplementi nella vostra dieta per migliorare la vostra fertilità. Comunità di salute indica che prendendo 1 cucchiaio al giorno di olio di semi di lino può aiutare a aumentare il numero di spermatozoi o migliorare la motilità del vostro sperma. Questa erba serve come una ricca fonte di acidi grassi essenziali, che può mantenere il vostro sperma sano e migliorare il flusso di sangue al vostro pene. Assunzione di questo integratore a base di erbe può anche aiutare a mantenere la prostata sana come l'età. MayoClinic.com indica che si dovrebbe prendere 10 a 250 g di semi di lino olio ogni giorno ma avverte grandi dosi possono provocare blocchi intestinali. Non prendere semi di lino olio se avete ipertensione arteriosa o diabete. Nessuna ricerca scientifica esiste per dimostrare l'efficacia di olio di lino nel trattamento della sterilità maschile.

Saw Palmetto

Incorporando il saw palmetto, un'erba comune negli Stati Uniti meridionali, nella vostra dieta può contribuire a rafforzare il vostro desiderio sessuale e può mantenere il sistema riproduttivo maschile. Pazzo per tè osserva che si può bere una tisana fatta da saw palmetto per aumentare la vostra fertilità mescolando uno o due cucchiaini di secco saw palmetto frutta in cinque once di acqua bollente e lasciare ripida per dieci minuti. Non ci è prova per suggerire il saw palmetto ha un effetto sulla fertilità maschile, ma alcune ricerche scientifiche indica che può contribuire a ridurre i sintomi di problemi alla prostata, secondo Medline Plus. Si dovrebbe prendere 160 mg due volte al giorno o 320 mg una volta al giorno per questo scopo.