Modi naturali per trattare l'asma

November 4

Modi naturali per trattare l'asma

L'asma si verifica a causa di infiammazione e la costrizione delle vie aeree. Secondo la Mayo Clinic, le pareti bronchiali stringere come produzione di muco aumento blocca le vie aeree, con conseguente affanno, oppressione al petto e mancanza di respiro. Attacchi di asma grave possono essere pericolosa per la vita; aiuto medico immediato dovrebbe essere cercato se di fronte a una situazione del genere. Non esiste una cura per l'asma. Gestione dei sintomi includono i farmaci e alcuni rimedi naturali che possono aiutare la facilità di respirazione.

Il trattamento di attacchi acuti

Secondo i "1801 Home rimedi" dal Reader Digest, stare calma all'inizio di un attacco acuto possono aiutare fermata peggioramento della broncocostrizione. Asma in arrivo naturalmente può indurre ansia, che a sua volta provoca una risposta "stringendo" che può limitare ulteriormente le vie respiratorie. Secondo l'Accademia per Guided Imagery, utilizzando la tecnica di connessione mente-corpo di immaginazione guidata può aiutare ad alleviare l'ansia e migliorare la funzione polmonare. Visualizzare i polmoni espandendo e riempiendo di luce, mentre gli occhi sono chiusi può aiutare gli asmatici soggiorno calmo, nonché respirare più profondo e più facile per aumentare l'ossigenazione. Raccolta del lettore, inoltre, suggerisce che una forte dose di caffeina da caffè o bevande gassate come Coca cola e Mountain Dew può contribuire ad aprire le vie respiratorie.

Il trattamento di costrizione

Secondo la raccolta del lettore, la assunzione di integratori di magnesio e ginkgo può contribuire ad alleviare l'aspetto di broncocostrizione di asma. Ginkgo, come usato nella medicina tradizionale cinese, interferisce con una proteina che contribuisce a spasmi delle vie respiratorie. Magnesio allevia costrizione rilassando la muscolatura liscia del tratto respiratorio superiore. Dr. Broadhurst afferma in "Notizie di scienza di nutrizione" che una miscela di erbe tra cui cumino nero, camomilla, cannella, chiodi di garofano, rosmarino, salvia, timo e menta verde, provenienti dal Medio Oriente, aiuta anche a rilassare i muscoli tracheali per facilitare la respirazione.

Trattamento dell'infiammazione

L'aggiunta di acidi grassi essenziali alla dieta può aiutare a combattere l'infiammazione bronchiale che causa l'asma, secondo raccolta del lettore. Acidi grassi Omega-3 può essere trovati in pesci come il tonno o salmone, così come noci e avocado. Un altro acido grasso essenziale chiamato GLA, trovato in olio di enotera, ha sostanze antinfiammatorie. Inoltre, secondo il Dr. Broadhurst, vitamina C e un bioflavonoide chiamato quercetina sono potenti antistaminici che agiscono per inibire la risposta infiammatoria. I bioflavonoidi sono composti che si trovano nella buccia di agrumi verdi, rosa canina e ribes nero, secondo drugs.com.