Alimenti che fanno male alla voce di un cantante

February 4

Alimenti che fanno male alla voce di un cantante

Cantanti devono prestare particolare attenzione dei loro voci per garantire lunga e fortunata carriera. Alcuni allenatori vocal suggeriscono respirando aria umida e ottenere un'adeguata quantità di sonno, evitando il fumo di sigaretta, aria condizionata e anestesia per mantenere sana la voce. Cibi particolari sono un male per la voce di un cantante, quindi esaminare il piano di pasto attentamente se avete un'imminente performance.

Cibi salati

Un cantante ha bisogno di un strumento ben lubrificato prima di una performance..--in questo caso, lo strumento è costituito da bocca, gola e corde vocali. Evitare di mangiare cibi salati prima del canto, come l'umidità sale disegna fuori dal corpo. Questo può portare a una secchezza della bocca, rendendo più difficile da cantare. Diminuire il consumo di cibi come salatini, noci salate e alimenti contenenti salsa di soia per mantenere basso l'apporto di sale e la tua voce in perfetta forma.

Alimenti contenenti caffeina

Alcuni professionisti disapprovano di bere o mangiare nulla con caffeina il giorno di una performance di canto. Kristina Seleshanko, un preparatore in Oregon, prende atto che la caffeina lentamente potrebbe seccarsi la gola, che può essere un problema quando canta. Mentre caffè, tè e bevande analcoliche può contenere caffeina, si dovrebbe anche diminuire il consumo di cioccolato e prodotti che contengono cioccolato, come il gelato al cioccolato.

Bruciore di stomaco trigger

Evitare di mangiare qualsiasi cosa che sai trigger bruciori di stomaco, come questa condizione manda una pioggia di acido dello stomaco nell'esofago. Questo può causare l'infiammazione delle corde vocali, che possono danneggiare la tua voce e la capacità di canto. Cioccolato, ketchup e altri prodotti di pomodoro, trigger cibi fritti, senape, agrumi, cipolle, menta piperita e aceto sono tutti comuni bruciori di stomaco, quindi monitorano l'assunzione di questi cibi, soprattutto prima di una performance.

Prodotti lattiero-caseari

Mangiare latticini in modo selettivo quando sei un cantante. Troppi latticini nella dieta, soprattutto prima di una performance, possono innescare la produzione di muco in eccesso. Questo potrebbe interferire con la capacità di cantare, come catarro e muco può influenzare la voce. Ridurre il consumo di alimenti come latte, yogurt, formaggio, gelato e ricotta quando deve cantare. Se sei un cantante professionista che evita latticini regolarmente, potrebbe essere necessario assumere un integratore di calcio per compensare le sostanze nutritive che si perde in questi alimenti.