Quante calorie in zuppa di pomodoro cremosa?

February 14

Quante calorie in zuppa di pomodoro cremosa?

Anche se la zuppa di pomodoro tradizionale è basso e calorie, zuppa cremosa contiene crema, che aggiunge volume, sapore, grassi e calorie. Tuttavia, zuppa di pomodoro cremoso non sono estremamente ricche di calorie, così si dovrebbe essere in grado di adattarsi in vostra dieta se è valutare i fatti di nutrizione in anticipo.

Calorie

Il database di informazioni di nutrizione MyFitnessPal rileva che una porzione di una tazza di zuppa di pomodoro cremosa contiene 160 calorie. Questo è significativamente più calorie di zuppa di pomodoro regolari; la Coppa di una note quotidiano piatto di zuppa di pomodoro fornisce solo 110 calorie.

Grasso

Una tazza di zuppa di pomodoro cremosa contiene 5 g di grassi, con 1 g di grassi saturi. Anche se il grasso è ad alto contenuto di calorie, fornisce benefici. Lo stato di National Library of Medicine e del National Institutes of Health che il grasso è essenziale per lo sviluppo e la crescita corretta.

Carboidrati

Zuppa di pomodoro cremosa è ricca in carboidrati. Una tazza di questa zuppa contiene 25 g di carboidrati, con 3 g di fibra. Secondo MayoClinic.com, fibra può contribuire a ridurre i livelli di colesterolo.

Proteina

Pomodori non sono alti in proteina e né è cremosa salsa di pomodoro. Una tazza di questa zuppa contiene solo 3 g di proteine.