Alimenti senza proteine per i diabetici

October 21

Alimenti senza proteine per i diabetici

Panoramica

Gli Stati Uniti ha speso oltre $ 245 miliardi nel trattamento del diabete nel 2012, l'American Diabetes Association segnala. Diabete di tipo 2 è di gran lunga il più comune tipo di diabete, responsabile del 90 per cento di tutti i casi di diabete. Se hai il diabete, seguire le istruzioni fornite dal vostro team sanitario. Il medico può consigliare una dieta povera di proteine per rallentare la progressione della malattia renale cronica--una malattia che colpisce il 20 per cento dei diabetici, secondo il canale di salute migliore. Questi alimenti senza proteine per i diabetici possono aiutare semplificano seguendo la dieta povera in proteine.

Spinaci

Spinaci sono ricco di sostanze nutrienti come la vitamina C e calcio, ma non contengono praticamente nessuna proteina. Mangiare una dieta ricca di verdure a foglia verde come spinaci possono aiutare nel controllo del peso come si riempiono senza contribuire molte calorie. Spinaci possono essere utilizzato in minestre, insalate, patatine fritte di mescolare e casseruole. Raggiungere e mantenere un peso sano è importante per la gestione del diabete di tipo 1 e tipo 2, secondo il National Institutes of Health.

Mirtilli

I mirtilli contengono più antiossidanti di molti comunemente mangiato frutta e verdura. Secondo A.J. Stull della Louisiana State University, mangiare mirtilli può migliorare il controllo della glicemia. Nella ricerca pubblicata nell'ottobre 2010 "Journal of Nutrition", Stull afferma che mangiare mirtilli interi o completando con mirtillo Estratto aumenta la sensibilità dell'insulina. Mirtilli possono essere usati come base frutta per frullati, come un dessert sano o in dessert diabete-friendly.

Vino rosso

Il composto attivo in vino rosso--conosciuto come il resveratrolo - può aiutare le persone con diabete di mantenere la loro glicemia sotto controllo, Science Daily report. Il resveratrolo inibisce l'attività dell'alfa-glucosidasi, un enzima nell'intestino che digerisce gli alimenti zuccherati e amidacei. Bere un bicchiere di vino rosso con il cibo può ritardare il passaggio dei carboidrati nella circolazione sanguigna..--ridurre l'incidenza dei picchi di zucchero nel sangue è nocivo.

Tè verde

Il tè verde contiene un unico nutriente conosciuto come gallato del epigallocatechin. Bere ricchi EGCG tè verde al giorno può rendere le cellule più sensibili all'azione dell'insulina, la University of Maryland Medical Center segnala.