Glutamina & Leaky Gut Syndrome

October 4

Secondo gli esperti di Cincinnati Children ' s Hospital Medical Center, il singolo strato di cellule che allineano il tratto gastrointestinale rappresenta la più grande e più importante barriera tra il flusso sanguigno e un ambiente esterno ostile. Celle adiacenti in questo strato epiteliale sono tenute insieme da "tight junctions", che sono complesse interconnessioni che sigillano le celle insieme e impediscono il passaggio di molecole potenzialmente tossiche in vostra circolazione. Interruzione di questa barriera, una condizione chiamata "leaky gut syndrome", è stato collegato ad una varietà di Stati di malattia. Alcune sostanze nutrienti, quali glutamina, possono aiutare ad per alleviare la sindrome colante dell'intestino.

Causa e risultato

La causa della sindrome di intestino permeabile, che gli scienziati chiamano sindrome di permeabilità intestinale, o IPS, è capita male. Una revisione di giugno 2010 in "Cliniche" suggerisce che le cellule immuni nella mucosa intestinale producono molecole infiammatorie che disturbano giunzioni strette e permettono il passaggio di sostanze potenzialmente tossiche. Gli autori della review notano che IPS è stata collegata alla sindrome dell'intestino irritabile, malattia celiaca, malattie infiammatorie croniche intestinali, allergie, asma, diabete di tipo 1 e anche l'autismo.

Dieta e intestino permeabile

Gli scienziati presso l'Università di Borgogna a Digione, in Francia, hanno dimostrato che grassi, zuccheri e alcuni composti introdotti alimenti mediante lavorazione e cottura causa degrado delle giunzioni strette. Questo consente una maggiore passaggio di sostanze che normalmente sarebbero bloccati da una barriera intestinale sana. Una volta che questi composti ottenere l'accesso al sistema, causano infiammazione diffusa, danno vascolare e altri effetti metabolici avversi. La glutamina può contribuire a proteggere e riparare giunzioni strette.

Glutammina

La glutamina è uno dei 20 amminoacidi utilizzati da vostre cellule per la produzione di proteine e altre molecole essenziali. Dimensioni ridotte della glutamina e struttura chimica consentono di essere trasportati attraverso il flusso sanguigno senza essere attaccati a molecole carrier, e viene facilmente assorbito attraverso le membrane cellulari e convertito in glucosio per essere utilizzato come fonte di energia. Secondo l'edizione di marzo 2010 di "Malattie infiammatorie intestinali", le cellule che rivestono l'intestino sono avidi consumatori di glutamina, che bruciano per il carburante. Inoltre, la glutamina sembra essere essenziale per il mantenimento dell'integrità delle giunzioni strette e prevenire la sindrome colante dell'intestino.

Ricerca

Parecchi studi hanno dimostrato l'utilità della glutamina nel ridurre la permeabilità intestinale e miglioramento della sindrome colante dell'intestino. Quando applicato a strati di cellule intestinali nella coltura del tessuto, la glutamina migliora l'integrità delle giunzioni strette e riduce la loro permeabilità. Il completamento della glutamina in bambini senza alimenti migliora la funzione di barriera intestinale. Il completamento della glutamina orale si è dimostrata utile per migliorare la funzione di barriera intestinale in pazienti criticamente malati e dei feriti.

Raccomandazione

La dose ottimale di glutamina per sindrome colante dell'intestino è ancora un oggetto di dibattito. Dosi utilizzate negli studi umani variano da 8g a 25 g al giorno. Studi clinici con 0,3 g per chilogrammo al giorno nei neonati di basso peso alla nascita-- circa 20 g al giorno per un adulto di 150 lb - evocato una diminuzione della permeabilità intestinale. Chieda al vostro medico se la supplementazione di glutammina potrebbe essere utile per voi.