Sono pillole di aglio buono per abbassare la pressione sanguigna?

December 7

L'aglio è conosciuto soprattutto per il sapore intenso che si aggiunge ai cibi, ma è anche ampiamente preso come medicina di erbe. L'aglio può essere efficace nel trattamento di un numero di fattori connessi con la malattia cardiovascolare, compreso alta pressione sanguigna. Tuttavia, ci sono molti rapporti in contraddizione riguardo l'efficacia di aglio nell'abbassamento della pressione sanguigna. Come con qualsiasi supplemento di salute, chiedete al vostro medico prima di prendere i supplementi dell'aglio.

Risultati sulla pressione sanguigna

Molti studi hanno valutato l'efficacia dei supplementi dell'aglio nel trattamento di alta pressione sanguigna. Mentre alcuni studi hanno mostrato risultati positivi, altri non hanno trovato nessun beneficio, secondo un riassunto di aglio ricerca prodotta dall'Agenzia per ricerca di Healthcare e qualità nel 2000. Mentre i supplementi dell'aglio possono essere utili per alcuni individui con pressione sanguigna alta, i medici non sanno quanto sia diffuso questo beneficio può essere.

Altri benefici

Gran parte delle prove disponibili indica che l'aglio è efficace nel trattamento di altre condizioni associate con la malattia cardiovascolare, compreso i livelli elevati di colesterolo. I supplementi dell'aglio sembrano essere efficace nell'abbassamento dei livelli di colesterolo totale e colesterolo della lipoproteina a bassa densità, noto anche sapere come LDL o colesterolo "cattivo", secondo l'Agency for Healthcare Research e qualità. Tuttavia, i supplementi dell'aglio non sembrano essere efficaci nell'aumentare i livelli di lipoproteina ad alta densità, noto anche come HDL o colesterolo "buono".

Effetti collaterali

L'aglio è generalmente sicura e ben tollerata, anche se possono verificarsi effetti collaterali minori, tra cui nausea, gas, gonfiore, alito cattivo e corpo forte odore. In rari casi, effetti collaterali più gravi, tra cui mal di testa, vertigini, affaticamento, perdita di appetito e reazioni allergiche, possono sviluppare, avverte la University of Maryland Medical Center. I supplementi dell'aglio possono aumentare il rischio di sanguinamento in eccesso, soprattutto se combinata con farmaci anticoagulanti come warfarin o aspirina.

Consigli

A causa dei risultati contrastanti sull'efficacia di aglio integratori nel trattamento di alta pressione sanguigna, molti medici non consigliamo prendendo i supplementi dell'aglio esclusivamente per abbassare la pressione sanguigna, spiega il Dr. Brent Bauer su MayoClinic.com. Se avete altri indicatori della malattia di cuore, come il colesterolo alto, puoi parlare al medico prendendo i supplementi dell'aglio.