Brain giochi per la memoria

September 25

Il tuo cervello si forma continuamente ricordi basati su concetti ed esperienze sensoriali. Il tuo cervello decide anche se ogni pezzo di informazioni è necessario nella vostra memoria per anni o ore. Memoria è legata alla tuo attuali stati emotivi, fisici e mentali, quindi attività per migliorare la memoria dovrebbe essere multimodale. Combinando esperienze emozionali, sensoriali, concettuale e sociale, è possibile utilizzare semplice brain giochi per aumentare la conservazione della memoria a breve e a lungo termine.

Richiamo di dettaglio

Esercitare il vostro cervello ricordando tutti i dettagli da eventi nel corso della giornata. Dopo lo shopping, cerca di ricordare ciò che indossavano altre 10 persone nel negozio, o quiz elencando gli elementi sulla scrivania di tuo capo durante un incontro di mattina. Allungare il tuo cervello cercando di ricordare le cose che è accaduto anni fa. Elenco 10 dettagli che ti ricordi il tuo primo appuntamento, il primo giorno di scuola o primo concerto.

Giocare giochi di parole

Fare liste di persone, oggetti o dettagli da una categoria. Ad esempio, la gara con un amico per vedere chi può denominare più astronauti, Corte Suprema giudici, frutti tropicali o musicisti jazz. Nome di uno stato o paese per ogni lettera dell'alfabeto, elencare le parole, come è possibile usando le lettere in una parola più o guazzabuglio puzzle di parola. Lavorare in qualche cervello giochi tutto il giorno durante i tempi di inattività, giocare on-line parola mentre si guarda la TV o mentalmente riscrivere cartelloni pubblicitari durante gli spostamenti.

Visualizzare i nomi

Ricordare i nomi può essere una delle funzioni più difficile, ancora più necessarie, del nostro dei cervelli. Quando si incontra qualcuno di nuovo, imparare a visualizzare immagini ridicoli basati sul suo nome. Se il suo cognome è Vines, visualizzare la parola Vines ricoperta di edera. Se si incontra un Jack Pitt, si potrebbero immaginare lui in piedi accanto all'attore Brad Pitt. Ricordate il cognome Fisher immaginando la persona in over-size trampolieri con un vecchio stile canna da Mosca. Più estrema e sciocco le immagini, più il tuo cervello si connetterà alle nuove denominazioni.

Utilizzare i tasti di scelta

Tasti di scelta sono gli aiutanti di memoria che utilizzano in rima, ritmo, anagrammi o immagini per aiutarti a ricordare le procedure, dati o altre informazioni. La filastrocca tradizionale che inizia "trenta giorni ha settembre, aprile, giugno e novembre" è un tasto di scelta i bambini imparano spesso per aiutarli a ricordare quanti giorni sono in ogni mese. Scrivere brevi rime sulle procedure di ufficio come il modo di inviare fax a lunga distanza. Creare anagrammi utilizzando la prima lettera di ogni passo in una nuova parola, ad esempio ROYGBIV, che elenca i colori dell'arcobaleno in ordine dal rosso al viola. È anche possibile utilizzare la prima lettera di ogni pezzo di informazioni per scrivere una frase sciocca. Se ROYGBIV è troppo difficile da ricordare, proprio sopra il tuo Garage Bob è l'aspirazione potrebbe stick nel vostro cervello.

Giochi di corrispondenza

Gioco memoria di Hasbro sfida i bambini a abbinare foto tessere di ricordare la posizione delle immagini come loro girano. Giocare online versioni con temi aggiornati o crearne di nuovi con un mazzo di carte da gioco. Scegliere 18 coppie di numeri o figure di Corte. Mescolate le carte, rifonderle faccia in un sei da sei quadrati. Girare due carte per turno. Se le carte corrispondono, è necessario rimuoverli dalla tabella. Se non corrispondono, restituirli alle loro posizioni a faccia in giù. Tempo a te stesso o la gara con un amico per abbinare tutte le coppie rapidamente.