Le scale di casa BMI Best

March 26

Le scale di casa BMI Best

Corpo, indice di massa è un numero che viene calcolato basato su altezza e peso. BMI fornisce un'indicazione abbastanza affidabile di grasso corporeo ed è estremamente conveniente rispetto ad altre tecniche di misurazione del grasso di corpo. Tracking di grasso corporeo tramite BMI può essere utile quando si lavora verso obiettivi di salute e fitness, se lo scopo è monitorare i progressi o mantenimento fitness. Di gran lunga il modo più semplice per calcolare il BMI è di passo su una scala di casa di BMI.

Come BMI casa scale lavoro

Le scale di casa BMI più precise utilizzano tecnologia di analisi bio-impedenza. Ciò significa che una minuto, innocua corrente elettrica passa attraverso il corpo per determinare la composizione corporea. Non si sente nulla ed è sicuro. Alcuni si lamentano che Bilance domestiche BMI non sono più accurate tecniche di misura del grasso corporeo complessi, come ad esempio il metodo di spostamento dell'acqua. Accuratezza può essere migliorata utilizzando la scala di casa BMI allo stesso tempo del giorno per ogni uso. Si consiglia anche di leggere il manuale di istruzioni quando si imposta la scala, come ci possono essere delle impostazioni utente specifico che avrà un impatto precisione se non stai impostati fino a destra. Se usato correttamente, l'accuratezza delle bilance domestiche BMI è impressionante e la comodità senza pari.

Caratteristiche principali

Ci sono alcune caratteristiche chiave da cercare quando l'acquisto di una scala di casa di BMI. Di particolare importanza è la tecnologia di "un passo sopra". Questo modo è possibile semplicemente salire sulla bilancia per attivare e calibrarlo. Se una scala di casa BMI sarà condivisa tra più utenti, selezionare un modello che memorizza dati per fino a otto persone. Molti di questi modelli multi-utenti riconosce automaticamente quale persona è sulla scala. Nota che molti modelli offrono misure di acqua corporea, massa muscolare e massa oltre a grasso corporeo - ossea caratteristiche che potrebbero rivelarsi utili.

Atleta vs Non-atleta

Un avvertimento per gli individui altamente fit: è importante selezionare una scala che offre modalità "atleta". Alcune persone hanno riferito che erano in grado di correggere le letture imprecise passando la scala in modalità atleta. Persone molto in forma, che non identificano come gli atleti spesso trovano che hanno bisogno di utilizzare questa modalità. Dovrebbe essere facile trovare una scala BMI che offre questa funzionalità.

Accessibilità

Bilance domestiche BMI sono accessibile, facile da usare e possono sicuramente aiutare con monitoraggio dei progressi verso gli obiettivi di fitness. Hanno tipicamente disegni eleganti e di basso profilo e molte dispongono di schermi LED grandi, retro-illuminato - con vetro temperato di sicurezza..--per una facile lettura.