Possibile ritiro fumatori causano dolore fisico nel corpo?

October 25

Possibile ritiro fumatori causano dolore fisico nel corpo?

La nicotina è come dipendenza come alcol, cocaina e morfina, secondo MedlinePlus. Risultati di ritiro fumatori nei sintomi sia mentali che fisici. Questi sintomi di astinenza di solito picco tra il terzo e quinto giorno e svanire dopo due settimane, ma alcuni possono durare per diversi mesi, avverte "The New York Times".

Sintomi fisici di ritiro includono mal di testa e disturbi intestinali, mal di gola e dolore toracico, tosse, sudorazione e formicolio alle estremità. I sintomi di ritiro del fumo deve essere considerati solo come i sintomi della malattia o malattia sarebbe stata trattata. Ausili medici possono ridurre i sintomi di astinenza, rapporti di salute della Comunità e servizi di consulenza. L'American Cancer Society riporta che i farmaci possono raddoppiare le possibilità di successo.

Mal di gola, tosse e dolore toracico

Astinenza può provocare dolore fisico nella gola. Avvertirete spesso freddo-come i sintomi di astinenza da smettere di fumare. NSW Department of Health ricorda i fumatori che la tosse è il modo che i polmoni purificare se stessi di muco e di catrame. Si possono sviluppare i muscoli del torace dolorante da tosse e poiché il desiderio di nicotina può aumentare la tensione muscolare, segnala la Canadian Lung Association. Bere molta acqua per aiutare a espellere il catrame e muco sottile. Succhiare le gocce di tosse o caramelle dure per alleviare mal di gola secca e irritata. Respiri profondi per ridurre la tensione muscolare.

Mal di testa

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Mal di testa è una delle fonti più comuni di dolore fisico associato di astinenza. Spostando i livelli chimici di ossigeno e il cervello, cambiamenti dietetici associati di smettere di fumare, disturbo di ansia e tensione e sonno può contribuire al dolore di emicrania. Il NSW Department of Health report che alcuni dei dolori fisici e dolori fisici che si verificano mentre smettere di fumare sono dovuti a una migliore circolazione. Sono dilatando i vasi sanguigni e il tuo corpo deve adattarsi ai più alti livelli di ossigeno.

Effetti gastrointestinali

Smettere di fumare può causare cambiamenti nel vostro intestinale e movimenti intestinali e l'ansia relazionati al ritiro fumatori anche può entrare in gioco quando si verificano dolori fisici legati al sistema gastrointestinale. Costipazione, gas, nausea e mal di stomaco sono i sintomi fisici di ritiro associati alla sospensione fumatori.

Aumentare l'apporto di fibre e bere molti liquidi per facilitare la transizione, ma essere sicuri di aggiungere la fibra lentamente per dare il vostro corpo il tempo di regolare.

Sintomi mentali

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Mentre il dolore fisico gioca un ruolo in astinenza, problemi mentali sono molto più prevalenti quando smettere di fumare. Questi sintomi di astinenza sono più probabili di far deragliare il quitter. Sintomi mentali includono rabbia, irritabilità e irrequietezza, ansia e depressione, difficoltà di concentrazione o confusione mentale e insonnia.

Persone inclini alla depressione sono 25 per cento più probabilità di esperienza quando cercano di smettere di fumare fumatori fumo e depressi hanno un tasso di successo molto basso, riporta "The New York Times". I fumatori depressi hanno successo solo il 6 per cento del tempo. Amici e familiari possono effettivamente incoraggiare fumatori per terminare le ostilità e/o stato d'animo modifiche un fumatore passa attraverso durante il ritiro di fumatori.

Rischio di depressione può durare fino a sei mesi tra quelli smettere di fumare, così anti-ansia farmaci, antidepressivi e terapia di supporto può essere in ordine.