Fare esercizi facciali lavoro solo come la chirurgia plastica?

October 25

Fare esercizi facciali lavoro solo come la chirurgia plastica?

Esercizi facciali non danno gli stessi risultati di chirurgia plastica, anche se siti Web informativi compellingly sostenere il contrario. Esercizi facciali sono indiscutibilmente una procedure cosmetiche alternativa al costoso senza alcun costo, e prendono solo pochi minuti del tempo dedicato. Tuttavia, gli esperti medici presso l'American Academy of Dermatology dire le ripetizioni di batter-strabismo-smorfia si pratica davanti allo specchio ogni giorno fanno solo peggiorare le cose.

Cause di invecchiamento

Rughe, pelle cadente e graduale perdita di grasso facciale sono inevitabili segni di invecchiamento intrinseco, dice l'AAD. Fattori estrinseci come esposizione al sole e il fumo si affrettano lungo le linee e le pieghe che appaiono sul tuo viso. La regola di gravità esenta nessuno; nel tempo, continuo di gravità sul corpo causa evidente caduta nel naso, labbra, orecchie, occhi e guance cascanti. Ma un'altra causa di rughe e solchi sono le espressioni facciali fai giorno dopo giorno. Nel corso degli anni, questi sono incisi nel tuo volto definitivamente.

L'argomento per esercizi facciali

Esercizi facciali come alternativa alla chirurgia plastica sono un facile vendere. Paula Begoun, autore di "L'originale bellezza bibbia" e numerosi libri sulla cura della pelle e cosmetici procedure, spiega che i promotori di esercizi facciali utilizzano l'argomento che esercizi facciali sono efficaci perché i muscoli facciali collegati direttamente a pelle, piuttosto che l'osso. Teoricamente, lavorando i muscoli del viso dovrebbe portare a più stretta, più liscia la pelle. Tuttavia, il movimento della pelle è di per sé la causa di cedimenti, spiega Begoun. Se sei un credente in esercizi facciali, guardare da vicino allo specchio quando la loro esecuzione. Se vedete risata crinkle linee e zampe di gallina e scanalatura con ogni contrazione muscolare, si lavora solo su rendendo questi una caratteristica più evidente del tuo volto.

Esperto Insight

L'AAD consiglia a chiunque sta effettuando esercizi facciali per prevenire l'invecchiamento per fermare prima hanno composto i loro problemi. Dermatologo ed ex presidente di AAD Wilma Bergfeld non raccomandare loro, anche se lei ammette che esse potrebbero essere benefici in "situazioni controllate". Lei va affermando, "Tuttavia, non si sarebbe mai desidera fare qualcosa che si muove la pelle del viso, soprattutto con l'invecchiamento, o manipolare eccessivamente la pelle perché creerebbe più rughe, aumentando la perdita di elasticità della pelle." Allo stesso modo, esercizi di rilassamento del viso come quelle insegnate in determinate classi di yoga non riducono le rughe e altri segni di invecchiamento già presente.

Chirurgia plastica

Gli allenamenti del viso non hanno un inconveniente fisico, dice basati su New York City chirurgo orale e maxillo-facciale Richard Elias in un marzo 2007 "New York Times" articolo. Ma sono improbabile che di beneficiare di esercizi facciali guance cadenti, un collo cascante e linee attorno alle labbra. "Solo un lifting può fare," dice Elias. "Quando fai un lifting, sei rimuovendo la pelle grassa e sciolta e tirando un po' di pelle indietro." Procedure di rafforzamento della pelle che utilizzano dispositivi laser sono un metodo meno invasivo di valorizzare il tuo aspetto cosmetico. Le cautele AAD che dispositivi laser non danno gli stessi risultati pronunciati come la chirurgia plastica (ad esempio un lifting), ma trattamenti resa da lieve a moderata risultati.

Chiedi al tuo medico

Lifting, la chirurgia plastica più comune utilizzata per affrontare complessivi segni di invecchiamento, sono risultati di lunga durata - fino a 10 anni, dice esperti di Mayo Clinic. Rispetto agli esercizi facciali, la chirurgia plastica è uno sforzo più scoraggiante. Procedure elettive non sono coperti da assicurazione e sono generalmente pagate di tasca. Il tuo volto può mostrare segni di lividi e gonfiore per numerose settimane dopo la procedura. Ci sono altri trattamenti medici che possono ridurre i segni dell'invecchiamento, come le iniezioni di Botox e filler iniettabili che può essere meno costoso. Chiedere un chirurgo cosmetico o dermatologo che tipo di trattamento è consigliato per voi.