Il migliore mai rimedi per un raffreddore e mal di gola

July 5

Il migliore mai rimedi per un raffreddore e mal di gola

Il raffreddore comune è la malattia infettiva più diffusa negli Stati Uniti, dice KidsHealth.org. Causata da un virus, esso non può essere curata con antibiotici e di solito si risolve da sola entro due settimane. Purtroppo, nessun trattamento ha dimostrato di ridurre la durata di un raffreddore, ma spesso è possibile gestire la congestione e il mal di gola con rimedi casalinghi.

Acqua salata

Gargarismi con acqua salata può alleviare il mal di gola, dice Mayoclinic.com. Mescolare per circa 1/2 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e gargarismi, facendo attenzione a non inghiottire la soluzione. Ripetere per il sollievo temporaneo. Usando le gocce di acqua salata, chiamate gocce di soluzione fisiologica, può anche alleviare la congestione nasale. Spray o gocciolare alcune gocce in ciascuna narice, lasciate riposare per qualche minuto, poi soffiano il naso.

Miele e limone

Alcuni produttori di goccia di tosse utilizzano la combinazione di miele e limone per aiutare facilità mal di gola e per buoni motivi. FamilyDoctor.org afferma che il miele può cappotto e lenire la gola, mentre il limone aiuta a temporaneamente ridurre muco irritante. Aggiungere il miele e succo di limone fresco per scaldare acqua o una tazza di tè caldo. Ricordate che i bambini sotto un anno di età non possono avere il miele, perché trasporta un rischio di botulismo infantile.

Zuppa di pollo

Rispettato come un rimedio freddo time-tested di nonne ovunque, zuppa di pollo davvero può farti sentire meglio quando si ha un raffreddore o mal di gola. KidsHealth segnala che la minestra di pollo può essere in grado di ridurre la congestione e infiammazione e muco sottile. Zuppa di pollo è anche facile da mangiare se hai perso l'appetito e può fornire le sostanze nutritive necessarie, soprattutto quando fatto da zero con brodo fatto in casa e verdure fresche.

Umidità e l'umidità

In esecuzione di un umidificatore o inalare il vapore da una doccia calda può mantenere passaggi nasali e della gola umida, riducendo il disagio. Bere liquidi extra può prevenire la disidratazione e manterrà la gola lubrificata, dice FamilyDoctor.org. Mayoclinic.com advises evitando alcool e bevande contenenti caffeina, che possono causare disidratazione.

Farmaci da banco

Se si verificano un sacco di fastidio o dolore da raffreddore o mal di gola, prendere un antidolorifico da banco, come l'ibuprofene o paracetamolo. Non dare mai prodotti contenenti aspirina a bambini o adolescenti, in quanto possono causare una complicazione potenzialmente mortale chiamata sindrome di Reye. Mentre decongestionanti, antistaminici e preparazioni fredde possono farvi sentire meglio temporaneamente, essi non accorcia la durata della tua malattia e può farti sentire peggio quando indossano fuori, avverte Mayoclinic.com.