Aceto di sidro di Apple per affaticamento adrenale

September 26

Aceto di sidro di Apple è un tipo di aceto comunemente fatto riferimento in casa rimedi. Mentre la maggior parte dei benefici connessi con aceto di sidro di mele sono aneddotici e non testati, alcuni studi hanno collegato il consumo alla migliore della glicemia regolarità negli studi sugli animali. Poiché le ghiandole surrenali funzionano al meglio quando i livelli di zucchero nel sangue sono costanti, è possibile che aceto di sidro di apple può avere un piccolo vantaggio per il vostro affaticamento adrenale. Rivolga al medico prima di prendere l'aceto di sidro di mele, o qualsiasi altro trattamento medico alternativo.

Definizione

Surrenale fatica come un termine usato per descrivere un insieme di sintomi, quali affaticamento, nervosismo, dolori muscolari, problemi digestivi e disturbi del sonno. Nonostante quanto è comunemente usato nella comunità di medicina alternativa, affaticamento adrenale non è una diagnosi medica accettata, secondo la rete di salute dell'ormone. I fautori delle diagnosi affaticamento adrenale sostengono quello stile di vita fattori come cattiva alimentazione, stress e abuso di sostanze possono avere un effetto dannoso sulle ghiandole surrenali, con conseguente squilibrio o lo svuotamento dei suoi tre ormoni primari: cortisolo, adrenalina e noradrenalina.

La connessione

Come la tiroide e gli organi genitali, ghiandole surrenali gioca un ruolo vitale nel rilasciare ormoni che aiutano a regolare la risposta dell'organismo a situazioni diverse. Le donne al sito Web donne elenca regolazione dello zucchero nel sangue come una delle correzioni lifestyle primario raccomandate ai pazienti con affaticamento adrenale. Poiché il tuo ghiandole e centri endocrini si basano sul glucosio, picchi e buchi di vento dello zucchero nel sangue può provocare imprevedibili performance in queste aree, tra cui le ghiandole surrenali. Secondo uno studio sugli animali pubblicato in un'edizione 2008 del "Pakistan Journal of Biological Sciences", ratti diabetici alimentati aceto di sidro di apple sono stati trovati per migliorare i profili del lipido e gaemoglobin glicata. In altre parole, è possibile che aceto di sidro di apple può avere qualche beneficio ai vostri livelli di zucchero nel sangue che possono potenzialmente migliorare il tuo equilibrio di ormoni surrenali. Tuttavia, questo beneficio è probabilmente molto più piccolo di quello di mangiare pasti regolari, equilibrati.

cosa fare

Se avete intenzione di prendere l'aceto di sidro di apple per la tua salute adrenale, iniziare spruzzando piccole quantità di piatti come insalate, pasta e cereali integrali. Ciò impedisce che il tuo esofago irritarsi da acidità di aceto. Poiché il numero di studi umani che coinvolgono aceto di sidro di apple rimanga pochi, non c'è nessuna cassaforte di dosaggio efficace attualmente stabilito. Per ottenere i migliori risultati, cercare di mantenere l'assunzione limitata a tre cucchiaini o meno in un determinato momento.

Preoccupazioni di sicurezza

Secondo la Clinic Urban, aceto di sidro di apple possono interagire con integratori e farmaci come diuretici e insulina, potenzialmente contribuire a livelli bassi di potassio in alcuni pazienti. Mentre affaticamento adrenale non può essere considerato un ufficiale diagnosi mediche, condizioni simili--ad esempio il morbo di Addison o insufficienza adrenale-- può coinvolgere la produzione insufficiente di ormoni surrenali e può essere diagnosticata attraverso esami del sangue e altri metodi. Parlare con un operatore sanitario per scoprire se il test è appropriato per i sintomi.