Esercizio dopo una tiroidectomia

October 27

Esercizio dopo una tiroidectomia

Chirurgia della tiroide può essere costituito da una biopsia o lumpectomy, in cui solo una piccola porzione della ghiandola viene rimosso, o una lobectomia, in cui metà della ghiandola è tolto. Più completa rimozione del tessuto della tiroide è chiamato una tiroidectomia. I medici possono raccomandare la chirurgia della tiroide per un certo numero di motivi, tra cui un nodulo sospetto, cancro o un nodulo benigno o gozzo che sta causando i sintomi. Recupero da chirurgia della tiroide è generalmente rapido, e sarete in grado di tornare a tutte le vostre attività normali ed esercizio di routine seguendo il tuo recupero.

Attività post-operatorio

Il medico molto probabilmente incoraggerà a essere fino e a piedi presto dopo aver sufficientemente recuperato dagli effetti dell'anestesia. Per i primi giorni dopo l'intervento chirurgico, si verificherà un certo grado di dolore nella sede dell'incisione, e si può avere disagio durante la deglutizione. Si dovrebbe evitare qualsiasi lavoro fisicamente faticoso o esercitare fino a dopo aver visto il medico al vostro appuntamento post-operatorio, solitamente prevista per sette a 10 giorni dopo l'operazione. In questo momento egli valuterà lo stato di avanzamento della tua guarigione e potete chiedergli se le modifiche sono necessari in quanto tornerete ai vostri generi favoriti di esercizio.

Esercizio per il collo

Chirurgia della tiroide richiede che avete il vostro collo esteso, o piegate all'indietro, per tutta la durata dell'operazione. Questo può causare uno spasmo muscolare che porta a dolore al collo e tensione dopo la chirurgia, particolarmente in quegli individui con preesistenti problemi al collo. L'unità chirurgica endocrina presso l'Università di Sydney consiglia che pazienti eseguono esercizi collo entrambi prima e dopo chirurgia per contribuire a ridurre qualsiasi sforzo muscolare. Questi tratti dolci includono flessione e rotazione del muscolo sternocleidomastoideo, flessione e dell'estensione dei muscoli posteriori del collo, piegature laterali per allungare i lati del collo e delle spalle si stringe nelle spalle per rilassarsi sul retro e lati del collo.

Esercizi vocali

Chirurgia della tiroide può talvolta causare lividi o pregiudizio per il nervo laringeo ricorrente, che interessa la voce parlante. Cinque su ogni 100 pazienti di tiroidectomia soffrono da raucedine per fino a sei mesi, secondo il Weill Cornell Medical College Dipartimento di chirurgia. Se continui ad avere problemi con una voce rauca o debole, si può richiedere la terapia vocale. Attraverso esercizi individualizzati, un terapeuta addestrato voce può aiutarvi a sviluppare strategie di coping per ottenere una voce suona più normale.

Considerazioni

L'incisione sul collo guarirà rapidamente e alla fine diventare appena percettibile. Nuovo tessuto cicatriziale è vulnerabile ai raggi ultravioletti del sole, tuttavia. Soprattutto per l'anno dopo l'intervento chirurgico, è necessario proteggere la tua cicatrice dal sole per ottenere l'aspetto migliore. Una volta che l'incisione è guarita, è necessario utilizzare una protezione solare con un SPF alto sul collo ogni volta che si partecipa a esercizi che richiedono di essere all'aperto, come il nuoto, ciclismo o escursionismo.