È camomilla bene per la stitichezza?

August 15

È camomilla bene per la stitichezza?

Se avete difficoltà passando sgabelli o si passano poco frequenti feci dure e secche, si può essere stitico. La costipazione è una condizione comune che colpisce la maggior parte delle persone in una sola volta o in un altro. Movimenti intestinali sono un modo naturale di liberare il corpo dalle tossine. Alcune persone possono pensare che sono stitico se non hanno movimenti di viscere quotidiani. Frequenza dei movimenti intestinali può variare da persona a persona. Apportare modifiche di stile di vita ad esempio aggiungendo o eliminando gli alimenti dalla vostra dieta può aiutare a prevenire la stipsi. Tuttavia, il tè di camomilla può anche aiutare. Parlare con il vostro medico sull'utilizzo di camomilla.

Cause

La stitichezza può essere il risultato di una sottostante condizione di salute. Tuttavia, esso potrebbe essere solo il risultato di fluidi insufficiente e fibra nella vostra dieta, secondo la Mayo Clinic. I due tipi di fibra, fibra solubile, quando miscelato con acqua, aiuta ad ammorbidire le feci. La fibra insolubile aggiunge alla rinfusa per sgabello che passa attraverso l'intestino invariato. Mancanza di esercizio fisico, dieta povera, l'età avanzata e determinate malattie intestinali possono anche causare costipazione.

Camomilla

La camomilla è originaria dell'Europa occidentale, le isole britanniche e Nord Africa. Camomilla contiene proprietà anti-spasmodiche, calmante e tonificante per lo stomaco che lo rendono utile nel trattamento di una matrice di condizioni digestive quali gas, gonfiore addominale, stitichezza e altri disturbi digestivi. Quando viene utilizzato come un trattamento alternativo per la stitichezza, camomilla può aiutare a rilassare i muscoli lisci trovati negli intestini, permettendo sgabello passare più facile.

Dosi

Tè di camomilla può essere fatto aggiungendo 2:58 colmo cucchiaini di erba secca per 1 tazza di acqua bollente. Consentire il tè a macerare per 15 minuti. Tè di camomilla può essere bevuto fino a quattro volte al giorno tra come un aiuto di digestione generali. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, non c'è stato un dosaggio specifico determinato per i bambini, quindi parlare con il pediatra del vostro bambino per determinare il dosaggio giusto.

Avvertenze

Camomilla non deve essere utilizzata se sta assumendo alcuni farmaci, come sedativi o alcune forme di controllo delle nascite, farmaci anti-fungini o statine. Che consumano grandi quantità di tè di camomilla può portare a nausea e vomito. Se si utilizza camomilla e si sviluppa una reazione allergica, interrompere immediatamente l'uso del tè e chiamare il medico.