Ci sono sostanze nutrienti che sollevano i livelli delle immunoglobuline?

March 28

Ci sono sostanze nutrienti che sollevano i livelli delle immunoglobuline?

Le immunoglobuline svolgono un ruolo critico nella funzione immune: essi agiscono come anticorpi che ti impediscono di ammalarsi. Le cellule B producono immunoglobuline, e a volte il vostro corpo può rallentare il processo di fabbricazione. Il medico può consigliare terapie tradizionali per incrementare la produzione di immunoglobuline, anche se è possibile anche includere determinate sostanze nutrienti nella vostra dieta per aiutare con questa azione.

Vitamina A

Mangiare cibi ad alti contenuto di vitamina A può offrire benefici per i vostri livelli di immunoglobulina. La Harvard Medical School suggerisce che la vitamina A influenza le cellule B, un tipo di immunoglobulina. Uno studio presentato nel numero di marzo 1994 di "Clinica e diagnostica laboratorio immunologia" suggerisce che la vitamina A ha aumentato il livello dell'immunoglobulina in bambini pure. Includono gli alimenti come uova, panna, fegato e reni per ottenere più vitamina A nella vostra dieta.

Zinco

Aumentare i livelli di immunoglobulina attraverso il consumo di zinco. In primo piano nel febbraio 2010 "Giornale dell'associazione medica indiana" la ricerca indica che lo zinco aumenta i livelli di immunoglobuline in pazienti con la tubercolosi. Le ostriche sono particolarmente ricchi di questa sostanza nutriente, anche se si può anche integrare l'assunzione di zinco di mangiare carne rossa, pesce, maiale e pollame, fagioli, anacardi, fagioli e formaggio.

Vitamina E

Vitamina E è conosciuta per influenzare positivamente la quantità di immunoglobuline nel sangue. Prove dal numero di febbraio 2008 di "Anatomia, Histologia, Embryologia" rileva una correlazione fra l'assunzione di vitamina E e dell'immunoglobulina; anche se questo studio è stato effettuato sui polli, ricerca umana è necessario confermare questa individuazione. Mangiare cibi come fegato, uova, noci, verdure a foglia verde scure, patate dolci e avocado per ottenere più vitamina E nel vostro programma del pasto.

Licopene

Il licopene, il composto che dà il colore rosso e rosa di frutta e verdura, può aumentare i livelli di immunoglobulina. Uno studio nel novembre 2007 "Journal of ricerca endocrinologica" ha mostrato che questo ha migliorato il livello di queste cellule in pazienti con diabete. I pomodori sono un'ottima fonte di licopene, così come le angurie, albicocche e pompelmi rosa. Il licopene è più noto per prevenire le malattie cardiache.