Cibi da evitare dopo Bypass cardiaco

November 18

Cibi da evitare dopo Bypass cardiaco

Il tuo cuore lavora duro pompare sangue agli organi. Proprio come il resto del vostro corpo, esso ha bisogno di nutrienti per una buona salute. Le arterie coronarie servono a nutrire il cuore e il tuo cuore utilizza queste arterie per pompare il sangue al proprio tessuto muscolare. Potrebbe essere necessario l'intervento di bypass cardiaco se queste arterie si restringono, impedisce che il muscolo cardiaco riceve il sangue che ha bisogno. L'intervento di bypass cardiaco consente al sangue di fluire intorno le arterie ostruite, ma è necessario prestare attenzione di alimenti che mangiate dopo che subiscono la chirurgia di salvataggio.

Sodio - alimenti ricchi di

Molti alimenti trasformati sono anche ad alti contenuto di sodio e altri conservanti. La maggior parte del sodio nella dieta americana proviene da alimenti confezionati. Limitare questi alimenti nella vostra dieta farà diminuire il sodio totale che si consuma, abbassando la probabilità di sviluppare l'ipertensione arteriosa che costringe il tuo cuore a lavorare di più per pompare il sangue.

Cereali raffinati

Cereali raffinati sono i spogliato delle parti più nutriente per renderli più liscia e migliore degustazione. Cereali raffinati contengono una frazione della fibra, vitamine e ferro presente in cereali integrali con niente rimosso. È consigliabile limitare cereali raffinati dopo intervento di bypass cardiaco perché avete bisogno della fibra e nutrienti di cereali integrali. Fibra, soprattutto la fibra solubile si trova nei cereali integrali come farina d'avena, può abbassare il colesterolo e ridurre il rischio di malattia cardiaca quando si mangia una dieta grassa bassa, altrimenti in buona saluta. Sostituire alcuni dei grani raffinati nella vostra dieta con cereali integrali per mantenere sano il tuo cuore.

Cibi grassi

Dopo intervento di bypass cardiaco, è necessario essere attenti dei tipi e quantità di grasso che mangiate. Evitare i grassi trans e grassi saturi, che contribuiscono alla arterie ostruite, colesterolo alto e ipertensione arteriosa. Questi grassi sono spesso negli stessi cibi, soprattutto prodotti da forno e fritti. Potete trovare trans grassi in ciambelle, cracker e patatine fritte, mentre i grassi saturi sono abbondanti in carni grasse e pieno di grassi prodotti lattiero-caseari. Bastone con grassi monoinsaturi e polinsaturi trovati in olio di oliva, mandorle, noci e avocado. Questi grassi buoni contribuiscono a un sistema cardiovascolare sano. Alimenti trasformati come biscotti, cracker e sfornate merci spesso contengono grassi trans. Trans grassi sono grassi artificiali formate aggiungendo idrogeno ai grassi insaturi. Grassi trans dare ai prodotti una shelf life più lunga, ma alzano il colesterolo cattivo e abbassare il colesterolo buono, che a sua volta permette di grassi all'interno delle vostre arterie e aumenta le vostre probabilità di avvertire un evento cardiovascolare. Anche se i pacchetti di cibo spesso sostengono di essere libero di grassi trans, legalmente possono contenere fino a 0,5 grammi. È necessario controllare gli ingredienti per sapere con certezza. Gli alimenti confezionati con anche piccole quantità di grassi trans conterrà oli parzialmente idrogenati.

Alcol

Anche se noto che colpisce il fegato, troppo alcool può danneggiare il cuore pure. Bere troppo alcool aumenta i tuoi trigliceridi, che sono grassi trovati nel suo sangue. Eccessiva assunzione di alcol può aumentare il tuo LDL o colesterolo cattivo, mentre fa diminuire il tuo HDL, il colesterolo buono. Alti livelli di LDL, insieme con alta pressione sanguigna e cardiomiopatia, aumentano le vostre probabilità di problemi cardiovascolari dopo intervento di bypass cardiaco. L'alcol è pieno di calorie vuote. Se gravitano verso king size margaritas o altre bevande miste, si può consumare un sacco di zucchero in eccesso pure.