Quali sono gli effetti collaterali di pulizia del corpo intero?

March 27

Quali sono gli effetti collaterali di pulizia del corpo intero?

Pulizia del corpo intero è un regime che generalmente dura sette-10 giorni. Secondo la Mayo Clinic, questi programmi consistono solitamente di una dieta rigorosa di succo, acqua, frutta e verdure e integratori. Deterge in tutto il corpo può produrre alcuni effetti collaterali gravi. Anche se molte persone usano programmi di disintossicazione per eliminare i loro sistemi di tossine, la Mayo Clinic dice che c'è poca prova per sostenere questo reclamo.

Problemi gastrointestinali

Molte persone che si imbarcano su un intero corpo detergono esperienza problemi gastrointestinali. Secondo il libro "Peso successo per una vita", questi sintomi possono includere diarrea, nausea e vomito. Problemi gastrointestinali possono essere molto grave perché possono rapidamente portare a disidratazione, che è qualcosa da evitare se siete già in uno stato di debolezza. Bere molta acqua e completare il vostro detergere con bevande ricche di elettroliti come bevande sportive se questi sintomi durano più di poche ore. Se essi persistono per più di un giorno o due, si consiglia di fermare la pulizia del fegato. Consultare un medico se i sintomi non si fermano dopo il ripristino di una dieta lieve. Non esercitare mentre stai effettuando a una pulizia del pieno-corpo, che può ulteriormente aggravare problemi di disidratazione.

Mal di testa

Mal di testa sono un effetto collaterale comune di tutto il corpo purifica, particolarmente quelli che includono poco nel modo di nutrizione. Essi sono il modo del vostro corpo di dirvi che richiede sostentamento. Anche se si può aspettare mal di testa durante una pulizia del fegato, se essi peggiorare nel tempo o includere vertigini e offuscamento della vista, è il momento di rompere la pulizia. "Semplice Cleanse: Weekend Cleanse e salute intestinale" consiglia coloro con sintomi estremi come questi per bere un po' di succo e mangiare 1/2 tazza di riso cotto marrone. Se i sintomi scompaiono subito dopo, si può continuare la pulizia se il desiderio. Se non lo fanno, gradualmente facilità te stesso fuori la dieta mangiando più riso marrone, insieme a mezza banana, ogni due ore fino a quando si sente meglio.

Affaticamento

Affaticamento durante un intero corpo detergere è relativo al crollo della glicemia del vostro corpo, come pure la sua mancanza di carburante per eseguire compiti semplici. "Semplice Cleanse: Weekend Cleanse e salute intestinale" dice che si richiederà probabilmente più dormire durante una dieta disintossicante, perché il vostro corpo può tollerare meno stress e attività. Se la stanchezza è accompagnata da svenimento, vertigini o palpitazioni cardiache, interrompere la pulizia immediatamente e consultare un medico. Questi problemi possono essere sintomi di gravi problemi di salute e bisogno di essere controllato da un professionista.