Cannella di Ceylon per perdita di peso

March 30

Cannella di Ceylon per perdita di peso

Cannella di Ceylon è una spezia fatta dalla corteccia di un albero interno terra originaria dello Sri Lanka, che una volta era conosciuto come Ceylon. Esso è stato utilizzato nella medicina tradizionale per secoli, e la ricerca moderna conferma i benefici antinfiammatori ed antiossidanti. La Spezia ha anche guadagnato una reputazione come un aiutante di perdita di peso, anche se sono necessarie più prove per confermare questa affermazione. Consultare il proprio operatore sanitario prima di utilizzare la cannella di Ceylon terapeuticamente a causa di potenziali effetti collaterali e interazioni farmacologiche.

Descrizione

Cinnamomum verum, o cannella di Ceylon, è considerato "vero" cannella rispetto ad altre specie del genere stesso. Altre varietà, soprattutto cannella cassia, contengono un composto chiamato cumarina che presenta un rischio di tossicità. Non è sempre possibile dire quale specie di cannella è alla Spezia che si acquista al supermercato, ma si può dire la differenza di aculei, o bastoni. Appaiono di bastoncini di cannella di Ceylon rotolato in una direzione di continua, come si può arrotolare un giornale. Al contrario, le estremità opposte della cassia o corteccia di cannella indonesiana incontrano a metà per formare una cresta di centro.

Farmacologia

Cannella di Ceylon contiene vari composti attivi, tra cui oli volatili come aldeide cinnamica, eugenolo e hydroxycinnamaldehyde. Un proantocianidina nella spezia chiamata cinnamtannin B1 ha dimostrato di migliorare i livelli della glicemia a digiuno in persone con diabete di tipo 2, una condizione caratterizzata da insulino-resistenza. Questo effetto sembra essere dovuto i composto stimolando i recettori dell'insulina in adipociti o cellule adipose. La presenza di cinnzeylanin e cinnceylanol aumentare la secrezione gastrica e spiega l'uso tradizionale di cannella per stimolare l'appetito. In teoria, questa attività può anche migliorare la digestione e migliorare la rottura verso il basso di grassi.

Effetti di perdita di peso

Per studiare gli effetti di determinati agenti sul adipogenesis, il termine tecnico per la deposizione di grasso, gli scienziati usano spesso cellule grasse acerbe da topi chiamati pre-adipociti 3T3-L1. Secondo uno studio pubblicato in "Gazzetta di agricola e chimica degli alimenti" in aprile 2011, cinnamaldeide regola un gene del ricevitore e un enzima conosciuto come chinasi proteica AMP-attivata per evitare che queste cellule diventino adipocytes maturi. Il risultato è stato una diminuzione nell'obesità in ratti ha alimentato una dieta ad alta percentuale di grassi.

Colesterolo e glucosio connessione

Oltre alla perdita di peso, gli autori di aprile 2011 "Gazzetta di agricola e chimica alimentare" studio inoltre ha trovato una diminuzione in colesterolo nel siero con il completamento della cannella. Al numero di settembre 2010 di "Archivi di biochimica e biofisica," rapporto di scienziati che cannella migliora la sensibilità dell'insulina e riduce l'accumulo di grasso bianco in tessuto adiposo, del tipo che "pastiglie" il tuo corpo.

Considerazioni di sicurezza

Cannella può esercitare effetti estrogenici, quindi esso non deve essere usato durante la gravidanza o se avete una storia di una malattia ormono-correlati, come il cancro al seno. Poiché questa spezia può aumentare la secrezione gastrica, usare con cautela se avete una storia di ulcera peptica. Se hai il diabete o prendere altri farmaci, consultare il medico prima del complemento con cannella di Ceylon.