Miele & cannella abbassare il colesterolo?

February 25

Miele & cannella abbassare il colesterolo?

Molti rimedi naturali e di erbe potrebbero abbassare i livelli di colesterolo, e miele e cannella sono due tali rimedi che hanno questo potenziale. Miele e la cannella hanno anche una varietà di altri possibili usi medicinali. Ma prima che cominciate a prendere o miele o cannella per abbassare il colesterolo, parli con il medico circa i possibili rischi e il dosaggio giusto.

Funzione

Miele e la cannella sembrano avere proprietà ipocolesterolemizzanti, dice l'Università di Pittsburgh Medical Center. Miele, anche, sembra avere proprietà antimicrobiche grazie al suo contenuto elevato dello zucchero, che possono contribuire a prevenire o curare le infezioni. Miele potrebbe aiutare a stimolare la guarigione delle ferite, combattere la malattia parodontale o gengivite, regolare i livelli di zucchero nel sangue e forniscono effetti lassativi. Oltre ad abbassare il colesterolo, la cannella contiene terpenoidi nel suo olio volatile che sembrano avere funzioni antifungine, antibatteriche, anti-allergiche e distimolazione, osserva l'Università del Michigan Health System.

Effetti

Sia miele e cannella sembrano ridurre livelli elevati di colesterolo, dice The University of Pittsburgh Medical Center concorda sul fatto che il miele e la cannella sembrano ridurre livelli elevati di colesterolo. Per entrambi i rimedi, le prove scientifiche sono promettenti, mentre preliminare. Ad esempio, un test clinico doppio cieco condotto in Pakistan trovato che i diabetici di tipo 2 che hanno preso 1 a 6 grammi di cannella ogni giorno significativamente abbassato loro colesterolo totale, LDL o "colesterolo cattivo" e trigliceridi, secondo un rapporto del 2003 nella "Cura del diabete." Un altro studio ha osservato che prendendo miele migliorato i profili di colesterolo e ha aiutato a regolare i livelli di zucchero nel sangue in pazienti diabetici con colesterolo alto, secondo un'edizione 2004 del "Giornale di alimenti medicinali". Tuttavia, poco altra ricerca medica esiste per supportare l'utilizzo di miele e cannella per il trattamento del colesterolo alto.

Utilizza

Miele e la cannella a volte inoltre sono raccomandati per il trattamento di vari problemi gastrointestinali, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. In particolare, la cannella viene utilizzato per stimolare l'appetito e trattare le ulcere dello stomaco e indigestione, mentre il miele è usato per trattare la costipazione. Miele ha anche una lunga storia di uso topico nel trattamento di ustioni e ferite, come pure uso orale nel trattamento della gengivite, allergie e intossicazione dell'alcool. Cannella può aiutare nel trattamento del diabete di tipo 2, le mestruazioni pesanti o "Menorragia", infezioni da lieviti e coliche, osserva l'Università del Michigan Health System. Cannella potrebbe anche contribuire a trattare il bruciore di stomaco e malattia dell'ovaio policistico.

Raccomandazioni di dosaggio

Per abbassare i livelli di colesterolo, si potrebbe prendere 1/2-3/4-cucchiaino di cannella in polvere tutti i giorni o 1/2-cucchiaino di tintura di cannella olio tre volte al giorno, dice la University of Michigan Health System. Questo è l'equivalente a 3:58 grammi di cannella in polvere ogni giorno o 2 o 3 millilitri di tintura tre volte al giorno. In alternativa, si potrebbero prendere 1 a 5 cucchiai di miele più volte al giorno per curare il colesterolo alto, osserva l'Università di Pittsburgh Medical Center. Chieda al vostro medico circa il dosaggio di miele o cannella che è giusto per te abbassare il colesterolo.

Avviso

Miele e cannella sono considerati molto sicuri per il consumo, perché sono stati utilizzati in cucina e come alimenti per migliaia di anni, dice l'Università di Pittsburgh Medical Center. Anche se rare, reazioni allergiche al miele a volte si verificano per persone con allergie ai pollini. Miele è anche pericoloso per i neonati di meno di un anno dalla possibilità di botulismo infantile. Cannella è in grado di produrre reazioni allergiche in alcune persone e a volte cause delle vie respiratorie costrizione o pelle eruzioni cutanee, avverte l'Università del Michigan Health System. Evitare l'uso di cannella mentre sei incinta ed evitare l'uso eccessivo di cannella olio per evitare irritazione o infiammazione della bocca.