MSM integratori e crescita dei capelli

Methylsulfonylmethane o MSM, è un composto a base di zolfo che si trova in vari alimenti. Inoltre si presenta naturalmente nel corpo ed è disponibile come integratore. L'uso tradizionale di MSM è stato per trattare il dolore associato all'artrite, ma è spesso propagandato come un agente di crescita di capelli malgrado una mancanza di studi clinici che supportano tale affermazione.

Che cosa è MSM?

MSM è una sostanza bianca, cristallina che contiene un terzo dello zolfo. È chimicamente legata a DMSO ed è spesso chiamato DMSO2. Quando DMSO è assunto per via orale o applicato localmente, il 15 per cento di esso si rompe a forma MSM nel corpo. MSM è formata in natura quando un gas, il solfuro dimetilico, lascia l'oceano e sorge nell'atmosfera. Quando il solfuro dimetilico è esposta ai raggi del sole, esso si trasforma in DMSO o DMSO2 e ritorna sulla terra in pioggia. Piante potrete crogiolarvi DMSO e DMSO2 attraverso le loro radici.

MSM inediti studio sulla crescita dei capelli

MSM è spesso propagandato per la sua capacità di migliorare i capelli e le unghie, anche se c'è poco a sostegno di tali affermazioni. Il test più spesso citati per supportare MSM come agente di crescita dei capelli era uno studio non pubblicato da Dr. Ronald M. Lawrence. Studi non pubblicati non sono soggetti a peer review e ricevono meno credibilità rispetto a studi pubblicati. Studio di Lawrence, intitolato "L'efficacia di the uso di orale Lignisul MSM il completamento su capelli e unghie salute," ha consistito di appena 21 soggetti, con 11 ricezione 3.000 mg di MSM al giorno e 10 che prendono un placebo. Alla fine delle sei settimane di studio, Lawrence ha concluso che "aumenta la lunghezza dei capelli tendeva ad essere maggiore nei maschi MSM-trattati che nelle loro controparti con placebo-dato," ma ha anche scritto che le sperimentazioni su larga scala dovrebbero essere fatto.

MSM capelli crescita studio pubblicato

Uno studio che ha fatto trovare la sua strada nella pressa paritaria è apparso nel numero di luglio 2009 di "Biomolecole & Therapeutics". Lo studio utilizzato MSM con magnesio ascorbil fosfato, o mappa. Lo studio è stato condotto su topi di laboratorio e un costante 7,5 per cento mappa soluzione è stata amministrata ai dorsi dei topi con soluzioni MSM di 1%, 5% e 10%. Lo studio ha mostrato che il tasso di crescita dei capelli era in relazione diretta con la percentuale di MSM dato ad ogni gruppo di test, e che la soluzione MSM di 10 per cento mescolato con la mappa lavorato così come minoxidil 5% e ha concluso che mappa e MSM insieme sembravano essere utile nel trattamento di perdita dei capelli.

Fonti/dosaggio

MSM può essere trovato in numerosi alimenti, compresi quelli ad alto contenuto di proteine, come carne, pollame, pesce e uova. Può anche essere trovato in latte, pesce, caffè e cioccolato. È anche disponibile come integratore. Non c'è nessuna indennità giornaliera raccomandata per MSM, ma dosi tra 2 e 6 g sono comuni. Come MSM si presenta naturalmente in molti alimenti che si crede di essere al sicuro. Quando somministrato ai ratti di laboratorio cinque a sette volte il dosaggio raccomandato per gli esseri umani, gli effetti avversi sono stati notati dopo 90 giorni.