Trattamento nutrizionale di muco in eccesso

September 26

Trattamento nutrizionale di muco in eccesso

Il muco è una scivolosa sostanza secreta da..--e la copertura..--le mucose che rivestono le vie respiratorie. Ghiandole in naso, seni paranasali e della gola generano muco, che è utile per pulizia e idratazione vostri passaggi nasali. Secondo MayoClinic.com, muco in eccesso viene anche chiamato gocciolamento postnasal, che può causare irritazione, infiammazione e tosse. Trattamenti nutrizionali possono contribuire a ridurre il muco in eccesso, ma si dovrebbe sempre essere giudizioso quando si utilizza qualsiasi rimedi naturali.

Considerazioni dietetiche

Ci sono parecchie considerazioni dietetiche importanti quando si tratta di eccessiva di muco o catarro. Secondo consulente nutrizionale certificato Phyllis A. Balch, autore di "Prescrizione per la guarigione nutrizionale," si dovrebbe evitare certi cibi..--come prodotti lattiero-caseari, alimenti trasformati, zucchero e grano o prodotti di farina bianca--che possono causare la produzione di muco in eccesso. Gli alimenti che contengono determinati additivi possono anche causare la produzione di muco significativo e dovrebbero essere evitati. Questi additivi alimentari, note Balch, esempi di FD & C giallo n. 5 della tintura, vanillina, glutammato monosodico o MSG e benzaldeide. Altri alimenti che si potrebbe considerare evitando includono banane, mais, uova e ostriche.

Trattamenti nutrizionali

I supplementi nutrizionali che possiedono la capacità di eliminare il muco dal tratto respiratorio - noto come espettoranti - possono essere particolarmente utili nel trattamento del vostro muco in eccesso. Alcuni dei supplementi nutrizionali espettoranti più comunemente usati includono polmonaria, ipecacuana, enula campana, Sanguinaria canadensis, propoli, marrubio e robusta, medico naturopata note Sharol Tilgner, autore di "Medicina di erbe dal cuore della terra." Altri supplementi nutrizionali benefici che possono aiutare a espellere il muco eccessivo o trattare la causa sottostante possono includere goldenseal, vitamine A ed E, bioflavonoidi e zinco. Non tutti i supplementi nutrizionali, utilizzati per questo scopo di salute sono stati sottoposti ad un esame scientifico vasto.

Un supplemento nutrizionale efficace

Enula campana può essere uno dei supplementi nutrizionali più efficaci nel trattamento di eccesso di muco. Tilgner segnala che elecampane possiede proprietà antisettiche e azione espettorante, e che questo integratore alimentare è stato usato tradizionalmente nella pulizia eccesso muco dalle vie respiratorie. Esperto erborista Ed Smith, autore del "Manuale di erba terapeutica", afferma che la radice della pianta enula contiene molti ingredienti medicinali che sono incorporati nei supplementi nutrizionali. Smith raccomanda di prendere 30-40 gocce di tintura, due a cinque volte al giorno, per risultati di salute ottimale. Sempre discutere dosaggio giusto con il medico prima di utilizzare integratori alimentari.

Un caso speciale

La fibrosi cistica è una malattia rara ereditaria che provoca accumulo di muco in eccesso nel polmoni e Apparato digerente. Secondo il National Center for Biotechnology Information, la fibrosi cistica provoca spesso tosse muco-produzione e periodi ricorrenti di polmonite. Se si soffre di problemi di muco correlate a fibrosi cistica, Balch raccomanda di consumare una dieta di frutta cruda 75 per cento, verdure, noci e semi. Gli alimenti che sono alti in germanio, inclusi funghi shiitake, cipolle e aglio-- possono essere particolarmente utili nel trattamento dei sintomi della fibrosi cistica, note Balch.