Come pianificare Pan infantile quando avete un bambino piccolo

September 28

Come pianificare Pan infantile quando avete un bambino piccolo

Gli amici e la famiglia potrebbe dirvi che dovrebbe dormire quando il bambino fa, ma quando hai anche avuto un bambino a casa, durante i sonnellini diurni possono sembrare un sogno irrealizzabile. La merce è nuovo che con alcuni programmazione intelligente, si potrebbe essere in grado di ottenere il vostro bambino a nap allo stesso tempo come il vostro infante-- e forse avere qualche minuto di chiudere gli occhi. Tuttavia, tenere presente che i neonati di solito dormire e svegliarsi 24 ore su 24, con relativamente uguali periodi di sonno tra le poppate, che lo rende difficile mantenere una pianificazione. Probabilmente dovrete aspettare fino a quando il vostro bambino è circa 4 mesi..--quando lei è probabile che a pelo almeno due volte al giorno..--per iniziare a ricevere il vostro bambino e dell'infante pianificazioni di protezione accesso alla rete in sincronia.

Passo 1

Attenersi a una pianificazione coerenza. Il neonato e il vostro bambino che entrambi prosperano sulla consistenza e il vostro neonato otterrà più dal suo pisolino se è allo stesso tempo ogni giorno, secondo MayoClinic.com. Segui spunti naturalistici dei tuoi bambini e notare quando sono entrambi molto probabilmente per ottenere assonnato per creare un programma che funziona con cicli di sonno naturale della vostra famiglia.

Passo 2

Si sovrappongono nap del tuo bambino con protezione accesso alla rete del vostro bambino, se possibile. Se il vostro bambino prende un pisolino pomeridiano, mettere il vostro bambino giù la mattina per un pisolino..--e quindi incoraggiare un paio d'ore di gioco e tempo di allarme. Poi, quando è il momento per il pisolino del vostro bambino, è probabile che il vostro bambino sarà sonnolento nuovamente pure, dandovi un paio di ore di tempo tranquillo.

Passo 3

Pianificare il tempo tranquilla per il vostro bambino se non prendere un pisolino a tutti. Alcuni bambini sono pronti a cadere loro pan come presto come 1 - 2 anni, così trovare modi per mantenere il vostro bambino tranquillo così il vostro bambino può dormire. Girando su un video educativo pomeridiano, giocando tranquillamente con peluche o la lettura di che alcuni libri possono tacere il vostro bambino attivo.

Passo 4

Limitare la quantità di tempo che speso cercando di ottenere il vostro bambino a dormire. Se prende più di 20 o così per ottenere il vostro bambino si stabilirono per suo consueto pisolino, si potrebbe voler rinunciare e riprovare più tardi, allora stai probabilmente lasciando il vostro bambino da solo mentre ti stai concentrando l'attenzione il tuo bimbo. Orologio per spunti di sonno del vostro bambino, come sbadigliare, occhio sfregamento e pollice succhiare e mettila giù, quando si inizia osservando questi spunti. Questo dovrebbe accelerare il processo quindi si può girare la vostra attenzione al vostro bambino.

Passo 5

Chiedere aiuto se il dilemma del bambino-neonato nap non funziona schedule-wise, suggerisce il sito Web AskDrSears. Forse il vostro partner può prendere il vostro bambino al parco per un'ora durante il sonnellino o è possibile firmare il vostro bambino per un gruppo di gioco durante regolare mistero da svelare. Un membro della famiglia o un amico potrebbe anche essere disposto a intrattenere il vostro bambino per poche ore ogni pomeriggio, mentre sia il bambino..--e si..--Fatti un pisolino solido.