Dolore nel tetto della bocca quando faccio sovra-ginnastica

March 12

Sinusite, un setto deviato, malattia da reflusso gastroesofageo o bocca asciutta cronica può causare dolore nel tetto della tua bocca quando ci si allena troppo. La cavità nasale si trova direttamente sopra il tetto della tua bocca. Attività vigorosa aumenta il flusso sanguigno, temperatura corporea e tasso di respirazione, che rendono più evidenti problemi nasali. Se si verifica regolarmente dolore nel tetto della bocca, consultare il proprio medico.

Identificazione

Si può sentire sinusite dietro vostra ossa nasali, guance, fronte e nel palato della bocca. Il dolore che si verifica dopo l'over-esercizio con sinusite è pressione-come il dolore. A volte ci si sente come hai un mal di denti nel vostro denti anteriori; un mal di gola e congestione nasale sono spesso presenti. Un setto deviato può ostruire una o entrambe le narici. È possibile notare il setto deviato più durante l'esecuzione l'esercizio vigoroso se si respira attraverso il naso, perché l'ostruzione nasale può causare pressione sul tetto della tua bocca. Se il setto deviato è da una ferita recente, si può sentire dolore nel tetto della bocca durante l'allenamento. I sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo possono imitare la sinusite. Si noterà inoltre frequente bruciore di stomaco, difficoltà a deglutire, un grumo in gola e aumento di muco in gola. Bocca asciutta cronica possa anche irritare il tetto della tua bocca durante l'esercizio vigoroso.

Cause

Blocco del seno, che permette di batteri, virus o fungo per infettare i seni, l'eccesso di muco causa sinusite. Un'infezione delle vie respiratorie, asma, allergie, un setto deviato e GERD possono tutti causare sinusite. Produzione di muco aumentata da asma e allergie è peggio durante lo sforzo fisico vigoroso. Può nascere con un setto deviato, o può derivare da traumi al naso. GERD è causato quando lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago non si chiude correttamente, così gli acidi dello stomaco e cibi ingeriti viaggiano backup l'esofago. Se l'acido si sposta nei vostri seni durante l'esecuzione di esercizi che richiedono di sdraiarsi, vi sentirete il dolore nei tuoi seni e il tetto della tua bocca. Bocca secca può causare dolore nel tetto della bocca poiché gulping grandi quantità di aria attraverso la bocca durante l'esercizio vigoroso può causare infiammazione.

Trattamento

Se la sinusite è causata da un'infezione virale, sarà necessario il suo corso. In caso contrario sarà prescritto un farmaco antibatterico o antimicotico. È possibile trattare il dolore con un panno caldo sul viso e seduto nel vapore dopo l'esercizio. Se avete una condizione di base che provoca la sinusite, sarà necessario trattare questa condizione. L'asma può essere trattata con farmaci a lungo termine o inalatori rapido sollievo. Le allergie possono essere trattate con antistaminici e immunoterapia. È possibile controllare GERD con antiacidi prescrizione-resistenza, ma potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere lo sfintere. La chirurgia può anche risolvere un setto deviato. Decongestionanti e spray nasale cortisone possono aiutare controllo muco in eccesso durante l'attività vigorosa. Se si verifica secchezza delle fauci, aumentare l'assunzione di liquidi prima, durante e dopo l'esercizio.

Prevenzione

Evitare sinusite trattando condizioni sottostanti e infezioni respiratorie. Ottenere una vaccinazione antinfluenzale annuale e lavarsi le mani frequentemente. Se si dispone di un'infezione del seno, evitare il dolore nel tetto della tua bocca abbassando l'intensità dell'allenamento ed evitare di mettere la testa in. Un setto deviato può essere difficile da evitare, ma è possibile ridurre il rischio di indossare caschi e cinture di sicurezza. Per evitare i sintomi di GERD, mentre l'esercizio vigoroso, non indossare vestiti che sono stretti in vita ed evitare esercizi che coinvolgono chinarsi. Evitare pasti abbondanti prima di esercitare e GERD comuni trigger, quali caffè, tè, cibi grassi amico e spezie. Imparare a respirare attraverso il naso per ridurre al minimo il disagio da una bocca asciutta.