Come avviare simultaneamente il Downswing con i fianchi & braccia

September 28

Come avviare simultaneamente il Downswing con i fianchi & braccia

Il golf è un gioco di precisione, e l'oscillazione è uno dei movimenti più difficili da padroneggiare in tutti i sport. Tempismo, coordinazione e forza di base sono necessari per produrre uno swing che lancia la pallina da golf lunga e dritta. A partire di downswing sincronizzando le braccia e fianchi richiede pratica, come è una mossa di temporizzazione. Tuttavia, una volta imparato, il movimento consente potente azione attraverso la pallina da golf.

Passo 1

Estendere le braccia e le mani al cielo e assicurarsi che i fianchi siano accesi distante dal target il backswing. Questo crea la coppia e la potenza d'una leva necessaria e dà al corpo abbastanza spazio per avviare il downswing sparando le braccia e fianchi.

Passo 2

Stabilizzare il tuo corpo sopra la palla. Non girare, lunge, immergere o scivolare mentre muovendo i fianchi, braccia e parte inferiore del corpo.

Passo 3

Girare i fianchi indietro verso il bersaglio, mentre contemporaneamente cadere le braccia dentro la posizione di slot. Assicurati di girare, non scivolare, i fianchi.

Passo 4

Ruotare i fianchi attraverso la pallina da golf. A questo punto, i fianchi sono sparare mentre le braccia si stanno preparando a rilasciare nella fessura posizione.

Passo 5

Tenere le braccia strette al vostro corpo e assicuratevi di che avere il club in posizione verticale. Ciò è essenziale per la corretta sequenza.

Passo 6

Rilasciare le braccia nella sfera. Se i fianchi sono ruotati e cancellato correttamente, si dovrebbe essere in posizione di slot..--uno dei più potenti si muove nel golf.

Avvertenze

  • Casting il club è l'inverso di partire con le braccia e fianchi. Questa mossa comporta buttare il club presso la pallina da golf ed è una causa di incoerenza.

Suggerimenti

  • Praticare con oscillazione aids, specchi, tecnologia video o un professionista PGA sono modi per verificare che il downswing inizia con fianchi e braccia.