Nervo schiacciato in culo da andare in bicicletta

October 27

Nervo schiacciato in culo da andare in bicicletta

Escursioni in bicicletta può comprimere ed irritare il nervo sciatico dove passa di sotto o attraverso il muscolo piriforme. Quando la compressione o irritazione del nervo sciatico si verifica intorno al muscolo piriforme si chiama sindrome del piriforme. Trattamenti conservativi possono includere cambiando o regolare il vostro seggiolino da bicicletta, riducendo le miglia in bicicletta e allungando il piriforme. Le iniezioni o chirurgia può essere necessaria per i casi più gravi e cronici.

Anatomia

Il muscolo piriforme si trova nelle natiche sotto il muscolo di maximus del gluteus. Proviene da vertebre più basse, passa attraverso la tacca sciatic e poi si attacca per il grande trocantere del femore o del femore. Il nervo sciatico passa anche attraverso la tacca sciatic, ma la sua posizione rispetto al muscolo piriforme può variare. Un articolo di "tecniche Operative in medicina dello sport" 2005 ha riferito che circa l'85 percento del tempo il nervo sciatico è sotto il muscolo piriforme quando passa attraverso la tacca sciatic, con altre varianti che costituiscono una piccola percentuale. Ulteriori nervi e vasi sanguigni passare attraverso la tacca sciatic, compreso il nervo pudendo e arteria gluteal inferiore.

Cause e fattori di rischio

Nervo schiacciato in culo da andare in bicicletta

Prolungata posizione seduta su una superficie dura come il sellino della bicicletta può comprimere ed irritare il muscolo piriforme e il nervo sciatico. Seduta prolungata durante la pedalata può anche causare il muscolo piriforme allo spasmo e ulteriormente comprimere il nervo sciatico. I ciclisti che hanno un nervo sciatico che è diviso o passa attraverso il muscolo piriforme possono essere ad un elevato rischio per la sindrome del piriforme, secondo l'articolo di "tecniche Operative in medicina dello sport" del 2005, e le femmine sono anche ad un elevato rischio per lo sviluppo di sindrome di piriformis rispetto agli uomini.

Sintomi & diagnosi

I sintomi includono dolore nei glutei che irradia giù la parte posteriore della gamba durante la prolungata seduta, dolore con movimenti intestinali, dolore pelvico e intorpidimento o formicolio dell'arto inferiore. Poiché i sintomi della sindrome di piriformis possono assomigliano a quelli di altre condizioni, consultare un medico per un esame fisico e test diagnostici.

Trattamento conservatore

Riposo, ghiaccio e acetaminofene può aiutare a diminuire il dolore associato con la sindrome del piriforme. Se questi non forniscono sollievo significativo, iniezioni per ridurre l'infiammazione o muscolo relaxers per ridurre gli spasmi muscolari possono fornire sollievo supplementare. Dopo dolore è riuscito, lentamente aumentare l'attività fisica, tra cui escursioni in bicicletta ed eseguire esercizi di resistenza e si estende per il piriforme e altri muscoli dell'anca per prevenire flare-up. Permettendo il recupero adeguato tra ciclismo giorni o ridurre il chilometraggio complessivo in bicicletta può essere necessario da impedire ulteriore anche la compressione del nervo sciatica. È possibile anche modificare o regolare il vostro seggiolino da bicicletta per ridurre la pressione sul nervo sciatico e muscolo piriforme.

Chirurgia

Se il trattamento conservatore non riesce a gestire il dolore e i sintomi, quindi la chirurgia può essere necessario. Chirurgia rilascia il muscolo piriforme e riduce la compressione sul nervo sciatico. Anche se i risultati della chirurgia possono variare, di solito fornisce a lungo termine significativo sollievo dai sintomi.