Cause di stanchezza eccessiva

Stanchezza eccessiva è causata da una varietà di disturbi e condizioni. Secondo la Mayo Clinic, fra le più comuni cause di stanchezza eccessiva: sindrome da stanchezza cronica, l'anemia e la mancanza di sonno. Se si verificano stanchezza inspiegabile o stanchezza eccessiva che è inquietante il tuo stile di vita o interferire con la vostra salute, contattare immediatamente il medico.

Sindrome cronica di affaticamento

Sindrome da stanchezza cronica è una condizione che provoca grave affaticamento e stanchezza eccessiva. Questo tipo di fatica non è il tipo di stanchezza che andrà via dopo aver ottenuto un po' di riposo. Invece, questa fatica dura più a lungo e può limitare la capacità di fare le normali attività quotidiane. Sindrome cronica di affaticamento può interferire con le attività come guida; in determinate circostanze, questa interferenza ha il potenziale per essere fatale. In genere, sindrome da stanchezza cronica è diagnosticata quando hai vissuto circa sei mesi di fatica. Altri sintomi comuni che accompagnano la sindrome da stanchezza cronica includono dolore nei tuoi muscoli, problemi di memoria a breve termine, mal di testa, dolore in una o più articolazioni, problemi, mal di gola e linfonodi teneri o dolente di sonno.

Mancanza di sonno

L'adulto medio richiede poco più di otto ore di sonno al giorno, ma solo il 35 per cento degli adulti in America ottenere costantemente questa quantità di riposo, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Stanchezza eccessiva può essere un risultato della privazione di sonno. Se sei dietro il shuteye, è possibile che il tuo corpo ha bisogno di recuperare il sonno. In genere, attività come lunghe ore di lavoro o un lavoro fisicamente impegnativo può creare una situazione in cui il vostro corpo è diventando oberato di lavoro ed esausti. Se hai un lavoro che richiede ore di lavoro cambia costantemente o per lavorare un turno di notte..--che corre attraverso la notte fino al mattino presto... può interrompere modelli di sonno normale e lascia che stanchi.

Anemia

L'anemia è un'altra condizione che può causare stanchezza eccessiva. L'anemia è una malattia che si verifica quando non hai sufficienti globuli rossi sani nel vostro flusso sanguigno per fornire abbastanza ossigeno per i tessuti corporei. Un articolo sull'anemia da Mayo Clinic sottolinea che se si dispone di anemia, probabilmente vi sentirete stanchi spesso. Altri sintomi che possono accompagnare l'anemia includono pelle pallida e un battito cardiaco veloce o irregolare. Può verificarsi anche mancanza di respiro e dolore al petto. Alcuni fattori di rischio associati con l'anemia includono una dieta costantemente carente in ferro e folato, storia della famiglia e disturbi intestinali.