Può disidratare tisana?

February 16

Può disidratare tisana?

Tisane sono diventati popolari. Li potete trovare in miscele esotiche, o si può preparare il tuo tè da un'erba specifica. Un tè di erbe avrà effetti sulla salute connessi con l'erba. Per esempio, la camomilla è un'erba rilassante e calma, così un tè a base di camomilla può anche avere un effetto calmante. Erbe che sono diuretiche, significato che inducono perdita di sale e liquido attraverso l'urina, possono essere disidratazione se si non sostituire i liquidi persi. Rivolga al medico prima di bere infusi di erbe con proprietà diuretiche.

Erbe diuretiche

Infusi di erbe che contengono erba medica, bardana, Fiordaliso, tarassaco, rosa canina, zenzero, ibisco, agrifoglio, Equiseto, ginepro, larkspur, calendula, barbe di mais, mate, Olmaria, foglia verde oliva, prezzemolo, ortica, meliloto, finocchio, uva ursina o inverno cherry possono essere diuretici, secondo il "PDR per erbe medicinali". La quantità di perdita di liquidi causata da uno qualsiasi di queste erbe dipende dalla concentrazione dell'erba nel tè e quanta tè si consumano.

Altre erbe che possono contribuire alla disidratazione

Oltre a diuresi, fluidi corporei sono persi con vomito e diarrea. Tisane commerciale raramente stimolare il vomito, ma "tè di dieter," a base di foglie di senna può causare diarrea. Altre erbe che possono causare diarrea includono Cascara sagrada e secco aloe vera. Ridurre la quantità di tè alle erbe, fino a quando non causare diarrea, o cessare di bere il tè.

Disidratazione

I sintomi che si può essere disidratati sono sete eccessiva, frequente minzione, secchezza della bocca, pelle secca, debolezza o vertigini e stanchezza. La disidratazione è associata con il colpo di calore nella stagione calda, e, secondo il centro medico dell'Università del Maryland, la condizione può essere pericolosa se non si sostituisce fluidi corporei.

Precauzioni

Circa il 60 per cento del tuo corpo è acqua e fluidi corporei adeguati di mantenimento è essenziale per la salute. MedlinePlus.com consiglia di bere sei-otto bicchieri 8 once di acqua ogni giorno. Se stai bevendo una tisana diuretica, potrebbe essere necessario bere acqua supplementare per rimanere idratati. Se si verificano sintomi di disidratazione, consultare immediatamente il medico.