Può aiutare a piedi con problemi al ginocchio menisco?

September 20

Può aiutare a piedi con problemi al ginocchio menisco?

La diagnosi di una parziale o totale del menisco limita l'attività fisica. Nel caso di uno strappo minore, caratterizzato da lieve dolore quando si raddrizza il ginocchio e lieve gonfiore che va via presto dopo la lesione iniziale, il medico può raccomandare che è rafforzare i muscoli della gamba per sostenere l'articolazione del ginocchio. Facendo la sbagliato tipo di esercizio può esacerbare il dolore e aggravare il problema, tuttavia.

Usare cautela

Se avete un problema di menisco, consultare il medico prima di eseguire qualsiasi programma di esercizio. Camminare è un esercizio che può aiutare a costruire la forza minima, ma il medico può consigliare altre attività come andare in bicicletta stazionaria, esercizio, leg extension, gamba posteriore solleva e acqua come acqua a piedi. In alcuni casi, l'unico trattamento che provvederà a riparare lo strappo è la chirurgia.