Alimenti che causano dolori di stomaco & costipazione

November 11

Alimenti che causano dolori di stomaco & costipazione

Dolori di stomaco o dolori addominali possono provenire da uno qualsiasi degli organi addominali, compresa la fine dell'esofago, stomaco, piccolo e grande intestino, fegato, cistifellea, pancreas e appendice, o i reni o della milza. Dolore addominale è comune e spesso è un sintomo di una malattia minore. Il dolore può iniziare da qualche altra parte come il petto o la zona pelvica. La costipazione è una causa molto comune di dolori addominali.

Alimenti trasformati

Alimenti che causano dolori di stomaco & costipazione

Alimenti altamente trasformati e fast food può portare a disturbi di stomaco e costipazione, secondo MedlinePlus. Medline raccomanda evitando elaborati o fast food, come pane bianco, dolci, ciambelle, salsiccia, hamburger, patatine fritte e patatine fritte. Invece, scegliere pane, cracker, pasta, frittelle e cialde fatte con cereali integrali, o fare il vostro proprio.

Bevande gassate

Soda e birra contengono acqua gassata. Rilasciano anidride carbonica che può accumularsi nello stomaco o nell'intestino e causare dolori gonfiore, gas e dello stomaco. Bere con una cannuccia può intensificare questo effetto causando più aria essere inghiottito.

Prodotti lattiero-caseari

Alimenti che causano dolori di stomaco & costipazione

Secondo il Medical News Today, latte e prodotti lattiero-caseari possono causare alcuni individui a diventare stitico con crampi addominali. Questo può essere dovuto l'alto contenuto di calcio di questi alimenti come calcio è anche noto per causare la costipazione. Garantire che un sacco di acqua e fibra è anche consumato nella dieta ridurrà gli effetti costipanti di uso comune dei latticini.